Cara minum jus zucchini: faedah dan bahaya kepada tubuh, peraturan penggunaan dalam perubatan rakyat dan kosmetologi

Jus zucchini adalah salah satu produk yang paling mesra alam dalam diet kita. Zucchini mendahului antara tanaman sayuran lain dari segi imuniti terhadap penyerapan bahan kimia toksik dari alam sekitar. Terima kasih kepada sifat unik itu, ia digunakan secara aktif dalam perubatan rakyat, kosmetologi, dietetik.

Jus itu disyorkan untuk dimakan walaupun oleh wanita hamil dan bayi yang menyusu. Dalam artikel itu kita akan bercakap tentang ciri kualitatif minuman penyembuhan, serta kawasan dan peraturan untuk penggunaannya.

Jus zucchini

Kegunaan sesuatu produk ditentukan bukan sahaja oleh kehadiran vitamin dan mineral di dalamnya, tetapi juga oleh nisbah optimumnya. Zucchini mendahului antara sayur-sayuran dalam penunjuk penting ini. Oleh itu pelbagai kesan penyembuhannya yang sangat luas pada badan.

Komposisi dan sifat

Jus zucchini mengandungi keseluruhan kompleks vitamin dan unsur mikro yang diperlukan oleh seseorang:

• kalium dan natrium hadir dalam nisbah yang ideal, yang membolehkan anda mengawal keseimbangan air dan garam badan;
• gabungan magnesium, fosforus dan zink dalam perkadaran yang betul menyokong fungsi sistem kardiovaskular;
• asid folik dan pantotenik menghilangkan ketidakselesaan dari saluran gastrousus;
• asid askorbik mempercepatkan penyerapan zat besi, meningkatkan fungsi hematopoietik sumsum tulang;
• formula protein-lemak-karbohidrat yang seimbang membantu membakar lemak berlebihan;
• Kandungan kalori rendah produk menjadikannya sangat diperlukan dalam proses memulihkan metabolisme terjejas.

Faedah dan kemudaratan kepada badan

Jus zucchini mempunyai kesan yang baik pada badan, iaitu:

1. Memastikan fungsi penuh organ dan sistem:
   • menguatkan sistem imun;
   • membuang toksin;
   • menghalang perkembangan anemia.
2. Ia mempunyai kesan penyembuhan semasa rawatan penyakit sedia ada:
   • mengawal proses metabolik;
   • meningkatkan fungsi sistem pencernaan;
   • merendahkan paras kolesterol.
3. Meningkatkan penampilan estetik:
   • mengurangkan selera makan;
   • menggalakkan peremajaan kulit;
   • memulihkan struktur rambut dan plat kuku;
   • membantu menormalkan berat badan.

Penggunaan minuman dalam kuantiti yang banyak yang huru-hara dan tidak terkawal akan merumitkan keadaan pesakit dengan gejala yang tidak menyenangkan dari saluran gastrousus: sakit, loya, cirit-birit. Pendekatan yang bertanggungjawab terhadap amalan terapi jus adalah prasyarat untuk pemulihan yang berjaya.

Manfaat jus zucchini dalam perubatan rakyat

Pengamal perubatan tradisional mengamalkan jus sayuran sebagai ubat semulajadi untuk tindakan terapeutik dan pencegahan. Jus zucchini telah membuktikan dirinya secara positif dalam rawatan penyakit organ individu dan penyakit yang bersifat sistemik.

Untuk kencing manis

Penyakit ini adalah gangguan fungsi sistem endokrin yang dikaitkan dengan metabolisme karbohidrat terjejas. Pankreas tidak menghasilkan cukup hormon insulin, yang mengawal pembentukan glukosa dalam darah.

Rawatan patologi adalah berdasarkan diet yang ketat. Matlamatnya bukan sahaja untuk mengurangkan paras gula, tetapi juga untuk memulihkan keseimbangan protein dan karbohidrat dalam badan. Jus zucchini mengaktifkan proses metabolik dan memperbaiki keadaan umum pesakit.

Daripada parasit usus

Jangkitan helminth (penyakit helminthic) menimbulkan gangguan serius pada sistem pencernaan: kembung perut, cirit-birit, kesukaran membuang air besar. Jus zucchini dengan pulpa perlahan-lahan merangsang motilitas usus, memulihkan fungsinya.

Ia juga mengeluarkan bahan buangan toksik parasit dari badan dan menggalakkan penyembuhan tisu mukosa yang rosak.

Semasa mengandung

Ciri-ciri unik jus zucchini membantu wanita hamil menyelesaikan banyak masalah yang berkaitan dengan keadaan istimewa mereka. Bengkak, sembelit, gangguan tidur, peningkatan tekanan darah, dan anemia meletihkan badan, yang sudah lemah akibat kehamilan.

Minuman penawar akan mengawal proses metabolisme, memperbaiki proses penghadaman, menormalkan tekanan darah, meningkatkan daya tahan terhadap virus dan bakteria, memberi semangat dan meningkatkan mood ibu mengandung.

Untuk penyakit gastrousus

Jus zucchini akan membawa kelegaan daripada patologi sistem pencernaan:

• gastrik;
• gastroenteritis;
• kolitis;
• duodenitis;
• dysbacteriosis.

Oleh kerana sifat penyembuhannya, minuman itu memulihkan membran mukus yang terjejas dan mengaktifkan motilitas usus.

Ia juga menyingkirkan sisa toksik daripada virus dan bakteria patogen.

Dari genangan hempedu

Masalah dengan aliran keluar hempedu mengiringi penyakit pundi hempedu dan salurannya:

• cholelithiasis;
• dyskinesia hempedu;
• kolesistitis.

Ia amat penting dalam perkembangan patologi sedemikian untuk mengekalkan kolesterol pada tahap normal. Kolesterol berlebihan mengubah konsistensi hempedu, menyebabkan ia bertakung dan menggalakkan pembentukan batu. Jus zucchini akan menurunkan paras kolesterol.

Untuk penyakit buah pinggang

Disfungsi buah pinggang (kegagalan buah pinggang kronik) adalah komplikasi yang paling berbahaya disebabkan oleh penyakit sistem kencing:

• pyelonephritis;
• glomerulonephritis;
• urolithiasis.

Keadaan patologi diprovokasi oleh penembusan jangkitan (Escherichia coli, yis, bakteria) dan gangguan proses metabolik dalam badan. Menghapuskan punca penyakit menjadi bahagian penting dalam langkah rawatan. Minuman zucchini penyembuhan boleh merangsang sistem imun, membuang toksin, dan memulihkan metabolisme.

Untuk membersihkan hati

Kebersihan dalaman badan adalah kunci kepada kesihatan kita. Hati melaksanakan tugas yang bertanggungjawab untuk membersihkan darah. Sakit kepala yang kerap, insomnia, kelemahan umum dan kemurungan menandakan keadaan organ yang menyakitkan. Minum jus zucchini akan membebaskan hati daripada toksin terkumpul dan memulihkan fungsinya.

Untuk menguatkan sistem imun

Halangan pelindung terhadap patogen ditubuhkan oleh sistem imun. Dialah yang bertanggungjawab untuk interaksi terkoordinasi organ dan sistem kita di peringkat selular. Dan di sini kompleks vitamin zucchini yang kaya akan dimainkan. Jusnya akan membekalkan sel-sel badan dengan nutrisi berkualiti tinggi dalam bentuk yang paling mudah dihadam untuk mereka.

Faedah jus zucchini dalam kosmetologi

Kami mempunyai cara mudah dan berpatutan untuk menjaga penampilan anda menggunakan jus zucchini.

Untuk muka

Mereka yang mempunyai kulit berminyak dan pada masa yang sama sensitif memberikan ulasan positif tentang hasil penggunaan topeng (campuran satu sudu teh jus dan kuning ayam) dan losyen (air dan jus dalam perkadaran yang sama).

Diperkaya dengan vitamin dan mempunyai sifat antioksidan, produk tersebut mempunyai kesan yang kompleks pada epitelium muka:

• menyuburkan dan nada;
• memberikan penghidratan yang mendalam;
• dibersihkan dan dikeringkan;
• mempunyai kesan penjanaan semula;
• melembutkan perubahan berkaitan usia;
• mempunyai kesan anti-radang.

Untuk rambut

Jus zucchini digunakan dalam pembuatan balm, bilas dan topeng berkhasiat untuk penjagaan rambut. Dicampur dengan minyak zaitun dan susu, ia membantu menguatkan folikel rambut. Kesan pelembab dicapai dengan menggunakan jus ke kulit kepala atau membilas rambut selepas mencuci.

Untuk selulit

Menggunakan pergerakan bulat ringan tapak tangan yang dibasahkan dengan jus, urut kawasan masalah beberapa kali sehari sehingga hasil yang boleh dilihat.

Terhadap bintik-bintik umur

Napkin yang direndam dalam jus disapu pada kawasan berpigmen. Prosedur, berlangsung selama 10-15 minit, berakhir dengan membilas muka dengan air suam yang mengalir.

Sifat pemakanan

Jus sayur-sayuran adalah sebahagian daripada jadual diet. Jus zucchini meningkatkan kesan berfaedah diet yang sihat:

• membuang toksin, membersihkan darah dan limfa;
• memulihkan metabolisme lipid (lemak), menggalakkan pembakaran kalori yang berlebihan;
• menghapuskan gangguan dalam saluran gastrousus, membebaskan usus daripada sisa penghadaman toksik.

Bagaimana untuk menyediakan jus zucchini dengan betul

Apabila memilih zucchini, kami memberi keutamaan kepada sayur-sayuran yang kecil dan muda. Kulit mereka nipis dan dagingnya berair.Keluarkan cangkang atas dan potong batang. Ini adalah perlu, kerana di dalamnya bahan-bahan karsinogenik dan bahan kimia yang berbahaya kepada tubuh mengendap yang berakhir di dalam tanah semasa proses menanam tumbuhan.

Zucchini yang dibasuh dan dikupas diparut dan jusnya diperah keluar dari jisim yang terhasil melalui kain tipis. Cara terpantas ialah meletakkannya melalui pemerah jus.

Penting! Jus segar boleh disimpan di dalam peti sejuk selama tidak lebih dari sehari.

Cara minum

Kesan penyembuhan akan dipertingkatkan jika anda mengambil koktel memberi hidup yang diperbuat daripada skuasy, labu, jus timun dan lobak merah. Satu sudu teh madu dan sepotong lemon akan mengubah jus zucchini menjadi minuman yang berkhasiat dan lazat.

Petua dan cara

Jus sayuran adalah produk dengan kepekatan bahan aktif yang tinggi. Penggunaan yang tidak terkawal akan mengurangkan kesan terapi dan penuh dengan akibat yang tidak diingini. Bagaimana nak guna jus Betul ke?

Peminat terapi jus harus mengingati cadangan pengamal berpengalaman:

1. Segelas jus yang diminum sejam sebelum atau sejam selepas makan akan melegakan akibat yang tidak menyenangkan dari proses penapaian dalam perut (kembung, kembung perut, pedih ulu hati).
2. Dos harian awal ialah 50 ml. Dalam tempoh seminggu, jumlah secara beransur-ansur meningkat kepada 500 ml sehari. Jumlah ini diagihkan sama rata dalam tiga dos.
3. Mengelakkan minum jus pada lewat malam akan memberi anda rehat malam yang mendalam dan nyenyak.
4. Penyedut minuman plastik akan melindungi enamel gigi daripada kesan merosakkan enzim aktif.
5. Dimakan dalam satu teguk, jus menyebabkan loya. Oleh itu, anda harus meminumnya perlahan-lahan, dalam teguk kecil.

Kontraindikasi

Keadaan orang yang menghidap ulser gastrik dan duodenal mungkin bertambah teruk disebabkan oleh kesan merengsa jus segar pada mukosa gastrousus.

Ia juga tidak akan memberikan kelegaan kepada pesakit dengan kegagalan buah pinggang akut yang memerlukan diet tinggi karbohidrat.

Kesimpulan

Penampilan mencerminkan kesejahteraan badan. Kontur badan yang anggun, sinaran kulit dan kilauan rambut boleh mengatakan banyak tentang kesejahteraan pemiliknya. Oleh itu, bilangan penganut gaya hidup sihat semakin meningkat di dunia.

Pemakanan yang seimbang memastikan prestasi tinggi, mood ceria, dan ketahanan terhadap tekanan. Dan terapi jus, sebagai komponen pentingnya, akan membantu seseorang di jalan menuju umur panjang yang aktif.