Mengapa anda tidak boleh makan tembikai dengan susu dan makanan lain

Melon adalah makanan istimewa yang digemari oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Di samping rasa yang sangat baik, ia mempunyai banyak ciri berguna. Melon kaya dengan vitamin dan unsur mikro yang mempunyai kesan positif pada tubuh. Tetapi ia mempunyai satu kelemahan: apabila digabungkan dengan produk tertentu, buahnya berbahaya.

Daripada artikel itu, anda akan mempelajari apa yang digunakan oleh tembikai, cara memakannya dengan betul dan bagaimana ia memberi kesan kepada kesihatan.

Komposisi dan kandungan kalori tembikai

Melon adalah 90% air. 100 g buah mengandungi 7.5 g karbohidrat yang mudah dihadam, 1 g protein dan lemak setiap satu dan 33 kcal, jadi ia adalah sebahagian daripada diet.

Melon mengandungi banyak vitamin dan unsur mikro:

1. Kalsium - menguatkan tulang, gigi dan kuku.
2. Serat - meningkatkan penghadaman.
3. Vitamin E - membekalkan sel dengan oksigen, melindungi sistem saraf dan meningkatkan imuniti.
4. Kumpulan vitamin B - meningkatkan metabolisme, menormalkan saluran gastrousus, mengawal paras gula dalam darah dan meningkatkan ketahanan tekanan.
5. Iodin - menguatkan ingatan dan merangsang aktiviti otak.
6. Retinol - mempunyai kesan positif terhadap penglihatan.
7. Asid nikotinik - menormalkan peredaran darah di otak, menghalang pembentukan bekuan darah, dan mengurangkan tahap kolesterol dalam darah.
8. Fosforus - memainkan peranan penting dalam pembentukan tisu tulang dan fungsi otak.
9. Zink (dalam biji buah) - meningkatkan potensi, penyerapan vitamin E, menghilangkan alkohol dari darah.
10. Magnesium - mempunyai kesan anti-radang. Meningkatkan imuniti, meningkatkan daya tahan terhadap tekanan, menguatkan jantung dan merangsang fungsi usus.
11. Potassium - menormalkan fungsi otot jantung, membuang garam berlebihan dari badan, dan meningkatkan prestasi.
12. Pektin meningkatkan penghadaman, menghapuskan proses penapaian dan berat dalam perut.
13. Vitamin C - menguatkan sistem imun.
14. Zat besi - merangsang sintesis hemoglobin dan meningkatkan pengeluaran sel darah merah.
15. Glukosa - meningkatkan mood anda dan memberi anda semangat.

Apa yang anda boleh makan?

Melon dimakan segar. Ia sesuai dengan buah-buahan lain. Ia menghasilkan smoothie yang lazat, jem dan buah-buahan manisan.

Semua bahagian buah sesuai untuk dimakan kecuali kulitnya. Setiap daripada mereka membekalkan badan dengan nutrien.

Pulpa

Bahagian utama nutrien terkandung dalam pulpa. Ia kaya dengan vitamin dan asid organik. Pulpa mengandungi serat, yang memenuhi badan dengan mineral dan meningkatkan penghadaman. Ia mempunyai kesan positif pada seluruh badan.

Perkara menarik di laman web:

Bagaimanakah tembikai menjejaskan usus?

Bolehkah anda makan tembikai semasa perut kosong?

Jus

Segar jus tembikai mengandungi pelbagai vitamin dan mineral. DALAM mengandungi sejumlah besar air, serat makanan, pektin dan bahan berfaedah lain.

Jus mempunyai kesan positif pada badan:

• menambah bekalan cecair;
• menormalkan metabolisme garam air;
• meningkatkan metabolisme;
• membuang toksin;
• menguatkan tisu tulang;
• merangsang aktiviti otak;
• menguatkan hati;
• mempunyai kesan menenangkan.

Doktor mengesyorkan makan tembikai apabila kekurangan vitamin, radiculitis, alahan dan penyakit hati kronik. Jus dari tembikai masak mempunyai sifat yang bermanfaat.Ia tidak disyorkan untuk membuatnya daripada buah-buahan yang belum masak.

Biji benih

Biji tembikai — elemen berguna, tetapi dalam beberapa kes berbahaya kepada kesihatan.

Faedah biji benih:

• keluarkan asid urik, menghalang pembentukan batu karang;
• meningkatkan potensi dan memperbaiki komposisi sperma;
• meningkatkan kesan berfaedah ubat-ubatan dalam rawatan penyakit hati, batu karang, dsb.;
• meningkatkan imuniti;
• menggalakkan penyingkiran sputum, mencegah perkembangan asma bronkial;
• keluarkan hempedu dan melegakan cholecystitis;
• meningkatkan kepekatan;
• membersihkan hati dan menyokong fungsi pankreas;
• mengurangkan gejala diabetes.

Bijinya tidak boleh dimakan apabila:

• toksikosis teruk pada wanita hamil;
• patologi limpa;
• peningkatan rembesan jus gastrik.

Kupas

Kulitnya tidak boleh dimakan. Tetapi ia digunakan untuk tujuan perubatan, kerana ia mengandungi klorofil.

Ia mempunyai kesan yang baik dalam kes berikut:

• pendarahan dari hidung - jus dibuat dari kulit, 2-3 titis dimasukkan ke dalam setiap lubang hidung;
• bronkitis dan sakit tekak - kerak yang dihancurkan dibalut dengan kain kasa, kompres dibuat di kawasan tekak dan dada;
• luka bakar dan hematoma - kerak segar digunakan pada kawasan yang rosak.

Secara ringkas tentang keserasian produk

Sesetengah makanan boleh dimakan bersama, sementara yang lain dilarang sama sekali.. Menggunakan jadual keserasian ramuan, anda akan menghapuskan tindak balas negatif badan untuk makan makanan yang berat di perut.

Jika anda berpandukan data ini, ia akan mudah dipecahkan dalam saluran gastrousus. Jika tidak produk yang tidak serasi meneutralkan satu sama lain. Ini akan membawa kepada kelembapan dalam proses penghadaman, berat dalam perut dan masalah lain.

Keserasian tembikai dengan produk lain

Melon boleh dimakan apabila perut dipunggah dan bersedia untuk menerima makanan baru.. Buah di dalamnya hanya beberapa minit, kemudian ia dicerna dalam usus. Makan tembikai bersama-sama dengan makanan lain membawa kepada penapaian, loya dan disfungsi usus.

Kenapa tidak dengan susu?

Melon dalam kombinasi dengan susu menimbulkan cirit-birit. Di samping itu, fungsi saluran gastrousus terganggu: kembung perut, loya dan kembung perut berlaku. Dalam kombinasi dengan mana-mana produk tenusu, buah boleh menyebabkan keracunan, yang memerlukan lavage gastrik dan rawatan ubat.

Kenapa tidak dengan madu?

Doktor percaya bahawa tembikai dengan madu berbahaya walaupun untuk orang yang sihat, kerana ia mengganggu fungsi saluran gastrousus. Terdapat risiko halangan usus jika pembedahan perut dilakukan ke atasnya, selepas itu parut dan lekatan kekal. Jangan mengambil sebarang risiko dengan menggabungkan produk ini.

Dengan alkohol

Keserasian melon dan alkohol adalah sifar. Mengambilnya serentak dengan minuman beralkohol boleh menyebabkan sembelit atau cirit-birit yang teruk. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan gabungan ini, penapaian yang kuat berlaku.

Apa lagi yang anda tidak boleh makan tembikai?

Melon tidak serasi dengan hampir semua makanan. Adalah lebih baik untuk memakannya di antara waktu makan, apabila selang waktu sekurang-kurangnya dua jam.

Ramai orang tertanya-tanya mengapa anda tidak boleh minum air selepas tembikai. Gabungan ini memberikan kesan julap yang kuat. Ini akan menyebabkan dehidrasi.

Cara menggunakan tembikai dengan betul

Jika anda ingin mempelbagaikan menu, sediakan salad buah. Melon sesuai dengan pic, pisang, aprikot, nanas dan pear. Anda boleh menambah anggur dan keju ke salad ini.

Di Timur Tengah, tembikai dihidangkan sebagai ulam ikan.Di negara Mediterranean ia dimakan dengan daging atau ham, di Itali - dengan prosciutto, di Sepanyol - dengan jamon.

Perhatian! Terdapat pelbagai resipi dengan tembikai, tetapi pakar pemakanan mengesyorkan dengan berhati-hati menggabungkannya dengan makanan lain atau memakannya secara berasingan daripada mereka.

Siapa yang dilarang makan tembikai

Selain sifat positif, tembikai juga mempunyai sifat negatif. Ia mengambil masa yang lama untuk dihadam dalam saluran gastrousus, jadi adalah tidak diingini untuk makan banyak pulpa pada satu masa.. Ini akan menyebabkan perut terasa berat. Atas sebab yang sama, tidak disyorkan untuk menggabungkan tembikai dengan tenusu, produk susu yang ditapai dan alkohol.

Melon adalah kontraindikasi untuk orang yang menderita gastritis, kolitis, perut dan ulser duodenal. Akibatnya boleh menjadi teruk, termasuk kematian.

Pulpa tembikai kaya dengan karbohidrat, jadi pesakit diabetes harus berjumpa doktor.

Kesimpulan

Melon mengandungi banyak vitamin dan unsur mikro yang mempunyai kesan positif pada seluruh badan. Tetapi ia adalah kontraindikasi untuk penyakit gastrousus dan semasa kehamilan. Pesakit kencing manis dinasihatkan untuk mengehadkan jumlah pulpa yang dimakan pada satu masa.

Gabungannya dengan susu, madu, alkohol dan air akan menyebabkan senak dan juga keracunan. Itulah sebabnya tembikai harus dimakan secara berasingan daripada makanan lain, mengekalkan selang sekurang-kurangnya dua jam antara waktu makan.