Tembikai popular "Petani Kolektif": kandungan kalori, faedah dan bahaya kepada tubuh

Melon ditakrifkan sebagai pseudoberi daripada keluarga labu dan genus timun. Panjang buah beberapa jenis selatan boleh mencapai 2 m, dan berat spesimen individu mencapai 20 kg.

Walau bagaimanapun, gergasi sedemikian tidak boleh ditanam dalam iklim kita, dan terdapat hanya dua jenis yang popular. Kami akan bercakap tentang salah satu daripada mereka - tembikai Kolkhoznitsa, ciri tersendiri dan sifat berfaedah - dalam artikel ini.

Penerangan tentang pelbagai Kolkhoznitsa

Melon Kolkhoznitsa adalah pelbagai jenis tukang kebun kegemaran di hampir semua wilayah di negara kita (dengan pengecualian Utara dan Barat Laut). Ia mula berkembang pada tahun 1939.

Kolkhoznitsa pertengahan musim menghasilkan hasil tuaian yang manis walaupun pada musim panas yang singkat dan tidak terlalu panas. Buahnya yang kecil (berat dari 0.7 hingga 1.4 kg) masak dalam 78-96 hari. Bentuknya sfera, dengan diameter purata 15-20 cm.

Kulitnya sederhana tebal, kuning terang, tetapi boleh berwarna oren dengan warna hijau. Permukaan kulit biasanya licin, kadang-kadang ditutup dengan jaringan besar.

Buah-buahan yang ditanam di kawasan panas mempunyai daging yang sangat manis.. Walau bagaimanapun, dalam cuaca sejuk atau teduh, tembikai mengumpul lebih sedikit gula.

Komposisi kimia, vitamin

Produk ini mengandungi vitamin A, E, C, PP, vitamin B, beta-karotena. Beberapa keping tembikai memenuhi keperluan harian untuk kalium, silikon, dan juga membekalkan tubuh dengan natrium, magnesium, fosforus, iodin, besi, mangan, kalsium dan zink.

100 g makanan istimewa berair mengandungi 0.59 g protein, 0.22 g lemak, 7.40 g karbohidrat.

Kandungan kalori

Kolkhoznitsa adalah salah satu jenis kalori dan diet terendah budaya melon.

Kandungan kalori tembikai Kolkhoznitsa berbeza dari 31 hingga 35 kalori setiap 100 g, bergantung pada kandungan gula.

Ciri berfaedah

Buah tembikai bukan sahaja enak dan beraroma, tetapi juga baik untuk kesihatan.

itu sahaja beberapa sebab mengapa tembikai mesti dimasukkan ke dalam diet anda:

• buah manis dengan sempurna menghilangkan rasa lapar dan dahaga;
• Pengambilan tembikai secara tetap meningkatkan penghadaman, membersihkan usus dan mencegah sembelit;
• komposisi vitamin menguatkan sistem imun, membantu memulihkan rambut dan kuku, meningkatkan ingatan;
• menormalkan sistem saraf, membantu melawan tekanan;
• sesuai untuk memerangi berat badan berlebihan;
• menggalakkan pemulihan daripada penyakit hati dan sistem kardiovaskular.

Masa terbaik untuk menikmati tembikai adalah di antara waktu makan. - jadi ia akan membawa faedah yang maksimum.

Varieti tembikai lain:

Tembikai musim luruh Uzbekistan "Nenek"

Tembikai Uzbekistan yang manis dan beraroma “Gulyabi”

Tembikai yang paling popular dan digemari "Torpedo"

Bagaimana untuk menanam pelbagai tembikai Kolkhoznitsa

Untuk mendapatkan tuaian masak dari Kolkhoznitsa pada bulan Ogos, penyemaian bermula tidak lewat daripada separuh pertama bulan Mei. Benih tembikai boleh ditanam terus di dalam tanah (di kawasan selatan) atau sebagai anak benih. Dengan kaedah anak benih, penyemaian bermula pada bulan April.

Suhu yang sesuai untuk kemunculan pucuk dan pertumbuhan tanaman selanjutnya: +25⁰C… +30⁰C.

Jadual penyiraman bergantung pada umur tumbuhan dan keadaan cuaca.. Semasa tempoh pertumbuhan aktif, siram dengan kerap supaya katil sentiasa lembap, dan tumbuh tumbuhan - sekali seminggu.

Adalah disyorkan untuk memberi makan tembikai setiap 14 hari.. Pemakanan pertama adalah dua minggu selepas percambahan.

Di bawah penutup filem (dalam rumah hijau), pendebungaan bunga perlu dilakukan secara manual.

Apabila menanam petani kolektif, perkara yang paling penting ialah:

• tanam tepat pada masanya supaya tanaman mempunyai masa untuk masak sebelum sejuk;
• melindungi daripada penyakit dengan penyemburan pencegahan;
• membentuk semak dalam masa, menormalkan penuaian;
• Dalam cuaca sejuk, tutup tumbuhan.

Bagaimana untuk memilih Kolkhoznitsa yang masak dan manis di kedai atau pasar

Memilih produk berair dan aromatik agak mudah, jika anda tahu apa yang perlu dicari.

Penting! Tidak digalakkan untuk membeli tembikai berhampiran lebuh raya dan di dalam khemah berhampiran jalan raya yang sibuk, barangan tersebut mengumpul gas ekzos.

Sebagai permulaan, salinan yang dipilih diambil dan periksa keretakan, bintik gelap dan penyok. Kemudian mereka memeriksa sama ada buah itu mempunyai aroma. Sekiranya terdapat aroma manis (vanila, pir, madu), maka tembikai sudah masak, jika baunya berumput, maka tidak.

Ia juga masuk akal untuk menepuk kulitnya - spesimen matang bunyi akan menjadi kusam.

Untuk mengetahui sama ada produk itu terlalu masak, tekan padanya dengan tangan anda. Sekiranya kulitnya sedikit kenyal, dan walaupun penyok kecil tidak kekal di atasnya dengan tangan, maka sayuran itu tidak terlalu masak.

Adalah rasional untuk memilih buah-buahan bersaiz sederhana, kerana mereka berkemungkinan besar tidak disumbat dengan bahan kimia (tidak seperti wanita Kolkhoz terbesar). Atas sebab yang sama, anda tidak boleh membeli tembikai sebelum bulan Ogos.

Baca juga:

Amal melon hybrid rasanya sedap dan tahan penyakit

Ulasan pelbagai tembikai manis dan berair "Slavia"

Melon Kolkhoznitsa untuk penurunan berat badan

Tempoh masak tembikai - Ogos dan September - adalah masa terbaik untuk menjadi lebih langsing.

Disarankan berpuasa 1 hari seminggu.. Untuk melakukan ini, makan 0.3-0.5 kg pulpa tembikai 3-4 kali sehari. Sekiranya anda mempunyai hari-hari sedemikian selama beberapa minggu berturut-turut, maka hanya dalam sebulan 6 kg berat yang tidak perlu akan hilang.

Melon pelbagai ini bagus untuk mono-diet pendek. Selain itu, ia membantu untuk menahan diri daripada pencuci mulut berkalori tinggi dan tidak sihat.

Demi menjaga kesihatan Adalah disyorkan untuk berpegang kepada mono-diet selama satu atau dua hari. Lebih lama ia menjadi berbahaya - kekurangan protein dan lemak berlaku di dalam badan.

Makan 1.5 kg pulpa manis setiap hari dalam 6 dos, juga minum 1-2 liter air dan 0.5 liter teh hijau (tanpa gula).

Penting! Di antara makan buah beri palsu yang harum, anda boleh minum air atau teh. Pada masa yang sama, perlu diingati kesan diuretik dan tidak makan tembikai sejurus sebelum tidur.

Diet melon agak menjimatkan, tidak membahayakan kesihatan dan membolehkan anda menurunkan berat badan sebanyak 1 kg setiap hari. Sebagai tambahan kepada faedah menurunkan berat badan, ia mempunyai kesan yang baik pada banyak fungsi penting badan.

Kemudaratan dan kontraindikasi

Makan tembikai sebagai pencuci mulut selepas makan boleh membahayakan tubuh.. Produk ini tidak serasi dengan hidangan lain, terutamanya susu, madu dan alkohol.

Anda boleh makan tembikai hanya dua jam selepas hidangan utama. Sekiranya peraturan ini tidak dipatuhi, seseorang mungkin mengalami loya, cirit-birit dan perut kembung.

Perhatian! Anda tidak boleh makan banyak pulpa tembikai jika anda mempunyai penyakit gastrousus. Untuk diabetes mellitus, mengambil 100-200 g tembikai setiap hari dianggap selamat. Doktor melarang diet tembikai untuk wanita menyusu untuk mengelakkan masalah usus pada bayi.

Kesimpulan

Sekiranya tiada kontraindikasi, anda boleh dengan selamat menjamu buah tembikai lembut bermula pada bulan Ogos. Melon Kolkhoznitsa akan membantu orang yang bermimpi untuk menurunkan berat badan dengan selamat dan mudah.

Jika anda makan tembikai dalam bahagian kecil 2 jam selepas makan, buah-buahan hanya akan memberi manfaat.