Resipi berkesan untuk membersihkan badan dengan beras
Struktur butir beras adalah kekisi padat serat yang diisi dengan kanji dan gluten. Jika bijirin ini diproses dengan betul, kemudian melalui esofagus, ia akan mengumpul bahan berbahaya dan mengeluarkannya dari badan secara semula jadi. Ini adalah cara yang paling murah untuk membersihkan badan, yang telah digunakan sejak zaman purba di negara-negara Timur.
Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda secara terperinci tentang membersihkan usus dan seluruh badan dengan nasi.
Kesan pembersihan beras pada badan
Membersihkan badan dengan nasi:
- meningkatkan metabolisme;
- menghilangkan garam dari sendi;
- membersihkan usus daripada toksin;
- memulihkan kesihatan kulit, kuku dan rambut;
- menormalkan tahap kolesterol, membersihkan saluran darah dan darah;
- mengurangkan berat badan;
- meningkatkan imuniti.
Semasa pembersihan, disyorkan untuk berhenti sepenuhnya menggunakan garam, jika tidak diet tidak akan membawa apa-apa kesan yang boleh dilihat. Bijirin akan mengumpul garam yang datang dengan makanan dan tidak akan mempunyai masa untuk mengeluarkan garam yang terkumpul sebelum ini.
Siapa yang patut mengamalkan pembersihan ini?
Dengan aktiviti fizikal yang mencukupi dan pemakanan yang betul, tubuh manusia menyingkirkan bahan berbahaya dan membersihkan dirinya. Jika otot kurang pergerakan dan organ kekurangan unsur berguna, saluran gastrousus dan hati tidak berfungsi. Toksin dan garam berlarutan dalam badan, menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan. Pembersihan badan secara pencegahan akan meningkatkan kesejahteraan dan menguatkan sistem imun.
Petunjuk untuk membersihkan badan dengan beras
Pembersihan pencegahan dilakukan apabila:
- selsema yang kerap dan penyakit berjangkit;
- kemerosotan rambut dan keadaan kulit;
- bengkak;
- gangguan tidur;
- sakit pada sendi dan otot;
- cepat keletihan.
Semasa proses pembersihan, bukan sahaja berbahaya, tetapi juga bahan berguna, seperti kalium, dibasuh. Oleh itu, prosedur itu dijalankan tidak lebih daripada sekali setahun.
Kaedah untuk membersihkan badan dengan beras
Semua kaedah detoksifikasi beras adalah berdasarkan penggunaan bijirin ini dan berbeza hanya dalam tempoh dan kaedah pemprosesan bijirin. Cadangan untuk memilih bahan utama:
- Coklat tidak digilap nasi paling berguna. Ia tidak dibersihkan daripada cengkerang, yang mengandungi kalium, asid folik dan lesitin.
- Nasi kukus emas mengekalkan 80% nutrien kerana pengukusan khas di bawah tekanan.
- Beras putih digilap dengan teliti; ia adalah beras yang paling miskin dalam kandungan mikronutrien, tetapi rasanya enak. Pemprosesannya mengambil sedikit masa.
Mana-mana kaedah pembersihan adalah kontraindikasi dengan kehadiran penyakit kronik, masalah dalam sistem kencing, dan sembelit yang kerap.
Diet beras untuk membersihkan badan
Usus dibersihkan selama 3 hari, dan garam dikeluarkan dari sendi selama 40 hari.
Perhatian! Sebarang diet dibenarkan diamalkan hanya selepas berunding dengan doktor.
Membersihkan beras dalam 3 hari
Pilihan pembersihan ini membolehkan anda makan nasi secara eksklusif selama 3 hari. Satu-satunya minuman yang dibenarkan ialah air tulen dan teh hijau tanpa gula. Diet akan menyingkirkan toksin dan 3-4 kg berat badan berlebihan:
- 400 g beras direndam selama sehari, dicuci setiap 6 jam.
- Rebus bijirin selama 15 minit dalam sejumlah besar air tanpa garam untuk mengeluarkan kanji yang tinggal.
- Bahagikan kepada 5 hidangan dan ambil sepanjang hari.
- Selepas dos pertama, jangan minum cecair selama 2 jam, dan makan tengah hari ditetapkan tidak lebih awal daripada 4 jam selepas sarapan pagi.
- Hidangan terakhir diambil tidak lewat dari jam 18.00.
Anda perlu minum 2 liter air dan tidak lebih daripada 4 cawan teh hijau setiap hari. Cecair dibenarkan sebelum mengambil bubur dan 2 jam selepas itu.
Pembersihan dalam 40 hari
Diet ini akan melegakan sakit sendi, meningkatkan fungsi hati dan usus, dan membersihkan darah. Rahsianya terletak pada sarapan pagi, yang terdiri daripada bijirin yang disediakan khas:
- Tuang 3 sudu besar ke dalam bekas kecil. l. bijirin dan isi dengan air.
- Selepas sehari, mereka dibasuh dalam air yang mengalir dan direndam semula, dan jumlah beras yang sama dituangkan ke dalam bekas kedua.
- Pada hari ketiga, tukar air dalam dua balang dan tambah satu pertiga.
- Pada hari keempat, segelas bijirin terakhir diisi.
- Pada hari kelima, nasi dari bekas pertama direbus sehingga separuh masak dan dimakan untuk sarapan pagi. Bekas kosong diletakkan di hujung baris dan diisi semula.
- Selepas bubur pagi, jangan makan atau minum selama 4 jam. Kemudian mereka makan seperti biasa.
Aprikot kering, pisang, buah ara, kismis, dan kentang ditambah kepada diet - mereka kaya dengan magnesium, yang dibasuh keluar dari badan semasa diet. Kursus ini berlangsung selama 40 hari - ini cukup untuk pembersihan lengkap.
Perhatian. Sekiranya anda percaya ulasan, selepas 40 hari pembersihan, air kencing menjadi keruh dan lendir muncul di dalamnya - inilah cara garam bertakung keluar. Gejala hilang dengan sendirinya dari semasa ke semasa.
kaedah Tibet
Ini adalah salah satu kaedah pembersihan yang paling popular:
- Bijirin disukat dengan satu sudu dalam jumlah yang sama dengan umur dan dibasuh di bawah paip.
- Tuangkan air rebus yang disejukkan dan masukkan ke dalam peti sejuk selama sehari.
- Cecair itu ditoskan, satu sudu penuh beras disukat dan dimasak selama 4 minit tanpa minyak atau garam.
- Bubur dimakan sehingga jam 7.30 pagi.
- Bijirin yang tinggal sekali lagi dituangkan dengan air masak dan diletakkan di dalam peti sejuk.
- Sarapan nasi diulang setiap hari sehingga balang kosong.
Elakkan makan dan minum selama 3 jam selepas makan nasi. Ikuti diet yang sihat, tidak termasuk makanan manis, salai dan makanan bergoreng. Minum banyak air.
Membersihkan sendi, usus, saluran darah dengan nasi
Diet nasi akan menyingkirkan garam dalam sendi dalam masa 2 bulan, membersihkan usus dalam 20 hari, dan membersihkan saluran darah dalam 14 hari. Kaedah ini berbeza daripada yang sebelumnya kerana bijirin yang direndam tetapi tidak direbus digunakan:
- 50 g beras direndam selama 5 hari dalam air suam.
- Setiap hari bijirin dibasuh dan airnya ditukar.
- Ambil bijirin yang direndam beberapa kali sehari, 1 sudu besar. l.
- Selepas mengambilnya, jangan minum selama 2 jam.
Semasa kursus, sakit otot mungkin berlaku. Gejala menunjukkan bahawa garam meninggalkan badan.
Air beras untuk membersihkan badan
Air rebusan beras adalah ubat yang disyorkan oleh perubatan rasmi untuk keracunan. Air akan menghalang banyak masalah kesihatan:
- untuk sakit perut, kembung perut, kembung perut, minum 1 sudu besar setiap pagi. rebusan;
- untuk tekanan darah tinggi, masalah dengan sistem kardiovaskular, untuk melindungi daripada dehidrasi dan jangkitan virus, mengurangkan tahap gula dan kolesterol, disyorkan untuk minum 2 sudu besar. setiap hari dalam bahagian kecil;
- untuk meningkatkan daya tahan pada atlet - 1 sudu besar. air beras setengah jam sebelum kelas;
- 1 sudu besar. merebus setiap hari merangsang pengeluaran susu ibu;
- untuk keracunan, cirit-birit, loya, minum 1/4 gelas air setiap 2 jam;
- Menggantikan makan malam dengan segelas air beras akan membantu anda menurunkan berat badan.
Untuk menyediakan merebus, bijirin dituangkan dengan air dalam nisbah 1: 7. Rebus dengan api perlahan selama 6 jam. Ambil selama sebulan.
Kvass beras, jeli, tepung untuk pembersihan
Untuk pembersihan pencegahan usus, kvass beras digunakan:
- 4 sudu besar. l. beras yang telah dibasuh, tuangkan 1 liter air masak sejuk.
- Tambah 2 sudu besar. l. gula, gaul dan tutup dengan kain.
- Biarkan selama 3 hari pada suhu bilik.
- Terikan.
Kvass yang dihasilkan diminum ½ sudu besar. 3 kali sehari sehingga habis.
Pilihan lain untuk pembersihan lembut ialah jeli berasaskan beras. Ia digunakan 2 kali seminggu. Ia mempunyai kesan pengukuhan dan pembersihan umum. Untuk menyediakan ½ sudu besar. beras yang telah dibasuh diselitkan dalam 1 liter air masak sejuk selama 12 jam. Selepas itu semuanya direbus hingga kelikatan jeli. Ambil pada waktu pagi 5 jam sebelum makan.
Tepung beras juga akan mengatasi pembersihan. Ia akan menguatkan gigi dan mengenyangkan seseorang dengan unsur mikro yang hilang. Selama 10 hari ambil 2 sudu besar. l. tepung tanpa air minuman.
Membersihkan badan dengan nasi mengikut umur
Teknik ini direka untuk 10-14 hari. Pada waktu pagi, biji beras kering dimakan dalam jumlah yang sama dengan umur. Hidangan seterusnya datang tidak lebih awal daripada 3 jam kemudian. Makan malam dijadualkan tidak lewat dari jam 19.00.
Pembersihan dengan kon pain
Kaedah ini menyembuhkan sendi dan ligamen dan mempunyai kesan positif pada tisu tulang. Sebelum memulakan kursus pembersihan, sediakan badan:
- Sebelum tidur, lakukan enema dengan 2 liter air suam.
- Mereka boleh menahan puasa setiap hari. Anda hanya dibenarkan minum air.
- Kon bersaiz sederhana dari mana-mana pokok konifer direndam semalaman dalam 1 sudu besar. air suam.
- Pada waktu pagi rebus selama 5 minit. Kon tidak lagi diperlukan, dan air ditambah kepada sup hingga 200 ml.
- Minum separuh pada waktu pagi dan petang.
- 2 sudu besar. l. beras yang telah dibasuh, tuangkan 0.5 liter air dan rebus selama 1 minit, toskan airnya, basuh beras dan rebus semula.Ulang 4 kali, selepas itu nasi dimasak dan dimakan untuk sarapan pagi.
- Hidangan seterusnya datang selepas 5 jam.
Kursus ini berlangsung sebulan, pada hari kesepuluh madu, aprikot kering, dan pisang dimasukkan ke dalam diet untuk menambah kehilangan kalium.
Perhatian. Kaedah ini adalah kontraindikasi dalam kes fungsi buah pinggang terjejas.
Pembersihan bergantian
Intipati kaedah ini adalah dengan bergilir-gilir 2 hari makan bubur nasi dan rehat 3 hari selama 2 bulan:
- ½ sudu besar. bijirin yang telah dibasuh direndam selama 12 jam.
- Rebus beras dan bahagikan kepada 4 bahagian dan makan sepanjang hari.
- Pada hari kedua, prosedur diulang, tetapi sebelum makan bubur, minum ½ sudu besar. air dan tambah 500 g bit rebus dan 200 g epal ke dalam diet.
- Selepas 3 hari mereka kembali makan bijirin semula.
Cara membersihkan diri dengan beras kering yang direndam
Nasi disediakan terlebih dahulu:
- 3 kg bijirin direndam dalam 10 liter air.
- Bilas dan tukar airnya setiap hari sehingga air yang dikeringkan menjadi jernih. Ini mengambil masa sehingga 5 hari.
- Bijirin yang direndam ditaburkan dalam lapisan nipis dan dikeringkan sepenuhnya.
Setiap pagi rebus 1 sudu besar. l. bijirin dan makan semasa perut kosong. Kursus berlangsung sehingga nasi habis.
Kaedah lain
Banyak lagi cara nak bersihkan badan dengan nasi. Mereka berbeza daripada yang diberikan dalam tempoh kursus, rendaman dan masa memasak. Sebagai contoh, kaedah Eliseev mencadangkan menggunakan 3 sudu besar. l. bijirin bukannya satu dan teruskan kursus selama 3 bulan. Kami melihat kaedah yang paling biasa dan berkesan.
Ini menarik:
Adakah nasi merah baik untuk penurunan berat badan?
Perbandingan nasi dan kentang: yang lebih sihat dan lebih tinggi kalori
Peraturan pembersihan asas
Untuk semua kaedah pembersihan beras, terdapat cadangan umum, pematuhan yang akan meningkatkan keberkesanan kursus.
Menyediakan badan untuk prosedur
Seminggu sebelum memulakan diet, kurangkan jumlah garam yang digunakan, makan diet yang sihat, dan minum lebih banyak cecair. Tindakan sedemikian akan membantu tubuh menghadapi perubahan dalam diet tanpa tekanan.
Pemakanan semasa tempoh pembersihan dengan beras
Makanan berlemak, goreng, asap dikecualikan daripada diet. Tambah madu, buah-buahan dan sayur-sayuran. Nasi dimakan untuk sarapan pagi, selepas itu rehat dalam makanan diambil selama 3 jam, bergantung kepada kaedah. Minum air sebelum makan bijirin, dan kemudian menolak cecair selama 2 jam. Jamuan terakhir berlangsung pada pukul 18.00.
Cadangan:
- garam sepenuhnya atau sebahagiannya dikecualikan daripada diet;
- sebiji epal yang dimakan setengah jam sebelum makan nasi meningkatkan kesan pembersihan;
- semasa kursus, ambil sekurang-kurangnya 2 liter air bersih setiap hari;
- kompleks multivitamin akan menyokong badan semasa tempoh yang tertekan.
Menggabungkan dua atau lebih kaedah pembersihan tidak dibenarkan - ini akan menyebabkan kehabisan badan.
Kesan sampingan dan kontraindikasi
Rawatan dengan nasi adalah kontraindikasi untuk:
- kecenderungan untuk sembelit;
- buasir;
- urolithiasis;
- kehamilan;
- kanak-kanak dan usia tua;
- alahan kepada nasi
Kesimpulan
Diet tiga hari dianggap paling ketat, kerana ia melarang sebarang makanan lain. Ia akan membolehkan anda dengan cepat menyingkirkan toksin dan pound tambahan. Diet jangka panjang akan membantu mengatasi deposit garam dan toksin yang serius, tetapi ia memerlukan sokongan dengan vitamin dan mineral. Membersihkan dengan kvass, jeli dan tepung berasaskan beras adalah langkah pencegahan. Ia akan meningkatkan imuniti dan mengenyangkan badan dengan bahan berguna.