Cara mengambil minyak labu: faedah dan bahaya kepada badan, arahan untuk digunakan untuk pelbagai tujuan

Minyak labu mendahului senarai produk dalam menu peminat pemakanan sihat. Terdapat salah tanggapan bahawa makanan yang sihat tidak boleh menjadi lazat. Minyak daripada biji labu tergolong dalam kategori produk yang sihat dan sedap.

Skop penggunaannya tidak terhad memasak. Kualiti penyembuhannya telah mendapat pengiktirafan dalam amalan perubatan tradisional dan kosmetologi. Baca lebih lanjut tentang sifat dan aplikasi produk unik ini dalam artikel ini.

Minyak labu

Wangi dan menyenangkan untuk rasa, ia adalah peneraju minyak sayuran dalam rasa dan komposisi kimia.

Komposisi dan sifat

Adakah anda bimbang tentang degupan jantung yang cepat, pening dan sesak nafas walaupun tanpa aktiviti fizikal? Adakah tidur terganggu kerana kebas pada tangan atau kaki secara tiba-tiba? Adakah kulit anda cepat kehilangan keanjalan, rambut anda menjadi kusam, dan kuku anda mengelupas? Ini adalah bagaimana tubuh bertindak balas terhadap kekurangan akut vitamin B.

Minyak labu mengandungi vitamin kumpulan ini:

• tiamin (B1) mempunyai kesan "mencergaskan" pada sistem saraf, mengekalkan nada otot jantung, dan bertanggungjawab untuk kualiti proses otak;
• riboflavin (B2) menggalakkan pembiakan sel darah merah dan antibodi, mengambil bahagian dalam proses penyerapan zat besi dan oksigen oleh badan;
• asid folik (B9) mengawal proses metabolisme di peringkat sel.

Siri vitamin juga diwakili oleh asid askorbik (vitamin C), yang bertanggungjawab untuk penjanaan semula tisu badan, serta vitamin E. Yang terakhir menghalang penuaan awal sel, mengekalkan keanjalan membran mukus, ketegasan kulit, kekuatan kuku dan kilauan rambut.

Bahan aktif secara biologi (phytosterol, karotenoid, fosfolipid dan flavonoid) melengkapkan sifat berfaedah minyak labu dengan kesan antioksidan dan antimikrob.

Ia mengandungi semua mineral yang penting untuk badan: besi, kuprum, mangan, kobalt, zink, fosforus, magnesium, kalium, kalsium, natrium, sulfur. Kehadiran unsur-unsur yang sukar untuk diisi semula seperti iodin, selenium dan fluorin patut diberi perhatian khusus. Sukar untuk mencari produk lain dalam diet kita dengan sifat bermanfaat yang serupa.

Kemudaratan dan manfaat

Satu-satunya kualiti yang mempersoalkan kegunaan mutlak minyak labu ialah kandungan kalorinya yang tinggi. Dari segi tahap kilokalori yang terkandung di dalamnya (896 setiap 100 g), ia melebihi mentega (747 kcal setiap 100 g). Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh tergesa-gesa membuat kesimpulan.

Lemak melaksanakan fungsi penting dalam memastikan fungsi penting badan: apabila dipecahkan, mereka membekalkan badan dengan tenaga, menyuburkan sel-sel otak, dan membentuk membran sel. Kira-kira 80% daripada keperluan harian dalam diet orang dewasa (pada kadar 1 g setiap 1 kg berat) terdiri daripada minyak sayuran.

Penyalahgunaan produk haiwan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular (serangan jantung, strok) dan tumor malignan.

Diambil bersama, kualiti bermanfaat minyak biji labu menentukan kesan penyembuhannya pada badan:

• pemulihan metabolisme;
• menguatkan sistem imun dan saraf;
• penyingkiran toksin;
• penurunan tekanan darah;
• normalisasi saluran gastrousus.

Gunakan untuk pelbagai penyakit

Minyak biji labu digunakan bukan sahaja untuk tujuan pencegahan, tetapi juga dalam rawatan banyak patologi.

Penyakit gastrousus

Kebanyakan gangguan fungsi saluran gastrousus disertai dengan proses keradangan dalam tisu membran mukus:

• stomatitis;
• gastrik;
• duodenitis;
• enteritis;
• kolitis;
• proctitis;
• buasir.

Kesan anti-radang dan regenerasi ringan minyak melegakan kerengsaan, menyembuhkan retak dan memulihkan membran mukus yang rosak. Untuk meringankan keadaan pesakit yang menderita penyakit perut, usus kecil dan besar, ubat itu diambil secara lisan (3 kali sehari, 1 sudu teh sejam sebelum makan).

Microenemas berkesan dalam rawatan proctitis dan buasir: Menggunakan mentol getah, 50 ml minyak labu disuntik ke dalam rektum sebelum tidur. Kursus rawatan adalah 10-14 hari.

Penting! Prosedur ini semestinya didahului oleh enema pembersihan.

Disfungsi hati

Patologi hati, sebagai peraturan, adalah asimtomatik dan dikesan dengan mengkaji komposisi biokimia darah. Tetapi anda akan merasakan pelanggaran fungsi pembersihannya: kelesuan umum, kelemahan, sakit kepala, insomnia dan kerengsaan tanpa sebab adalah pertanda keracunan toksik, yang boleh membawa kepada akibat yang serius.

Pengambilan minyak labu secara tetap akan membantu organ yang berpenyakit mengatasi tugas mengeluarkan toksin dari badan.

Disfungsi hempedu

Penyakit pundi hempedu dan saluran hempedu, sebaliknya, disertai dengan sakit di hipokondrium kanan, loya dan juga muntah. Minyak labu mempunyai kesan koleretik yang kuat dan mengurangkan keadaan pesakit tersebut.

Penyakit jantung

Unsur-unsur yang terkandung dalam produk berguna untuk patologi sistem kardiovaskular:

• kalium mengekalkan nada otot jantung dan keanjalan saluran darah, membantu menurunkan tekanan darah;
• kompleks vitamin mengurangkan keadaan yang menyakitkan yang disebabkan oleh serangan angina pectoris;
• asid lemak mengurangkan kepekatan kolesterol dalam darah dan mengurangkan kemungkinan aterosklerosis.

Gangguan metabolik

Penyakit yang berkaitan dengan ketidakseimbangan kimia adalah sukar untuk dirawat. Kami bercakap tentang mengubah gaya hidup dan memperkenalkan tabiat sihat baru, terutamanya dalam pemakanan.

kencing manis

Minyak labu disyorkan untuk digunakan oleh pesakit diabetes jenis 2 sebagai ubat semulajadi yang secara semula jadi mengawal paras gula dalam darah (1 sudu teh dua kali sehari sebelum makan). Dengan mengekalkan bekalan darah ke kulit, ia menghalang berlakunya ulser trofik dan menghalang perkembangan anemia.

Pemulihan metabolik

Akibat daripada pelanggaran sedemikian mungkin pembentukan deposit lemak subkutan yang tidak terkawal atau, sebaliknya, penurunan berat badan secara tiba-tiba.

Sebabnya berkaitan secara langsung dengan faktor luaran:

• diet tidak seimbang dengan dominasi lemak haiwan dan karbohidrat tiruan;
• gaya hidup sedentari;
• situasi tertekan.

Pemulihan bermula dengan menghapuskan masalah dalam sistem penghadaman. Cirit-birit yang berpanjangan, sembelit yang kerap, perut kembung disebabkan oleh percambahan mikroflora usus patogen dan bukannya mikroorganisma yang bermanfaat memburukkan keadaan.

Minyak labu mengeluarkan bahan buangan toksik, merangsang motilitas usus, mempercepatkan proses penghadaman makanan dan memastikan penyerapannya.

Kontraindikasi

Adalah disyorkan untuk menggunakannya dengan berhati-hati dalam kes cholelithiasis: terdapat bahaya memprovokasi pergerakan batu akibat kesan koleretik yang aktif. Minyak harus dimakan secara sederhana, kerana dos yang berlebihan boleh menyebabkan loya, muntah dan cirit-birit.

Cara mengambil minyak biji labu

Pendekatan yang munasabah akan memastikan produk itu sangat berkesan dalam memulihkan dan mengekalkan kesihatan.

Cadangan am

Peraturan asas untuk menggunakan minyak biji labu adalah seperti berikut:

• untuk tujuan perubatan, minum minyak pada perut kosong sejam sebelum makan;
• mulakan dengan bahagian kecil (tidak lebih daripada 1 sudu kecil) untuk memeriksa tindak balas badan;
• jika tiada manifestasi negatif, dos secara beransur-ansur meningkat kepada 1 sudu besar. l. tiga kali sehari;
• tempoh rawatan berbeza dari dua minggu hingga sebulan, bergantung pada perasaan anda;
• Selepas rehat sebulan, kursus kedua boleh dilakukan.

Cadangan penggunaan untuk kanak-kanak, wanita, lelaki

Keputusan positif merawat penyakit tertentu dengan minyak diketahui:

1. Kawasan kemaluan lelaki:
   • prostatitis;
   • disfungsi erektil;
   • ketidaksuburan;
   • adenoma prostat.
2. Bahagian kemaluan wanita:
   • hakisan serviks;
   • kolpitis;
   • haid yang menyakitkan.

Terima kasih kepada komposisi mineral yang kaya, produk ini mempunyai kesan anti-radang dan merangsang pembiakan hormon seks. Sebagai tambahan kepada pentadbiran lisan, tampon yang direndam minyak digunakan secara rektal (untuk lelaki) dan faraj (untuk para wanita).

Pelbagai kesan penyembuhan juga terpakai kepada kanak-kanak. Minyak labu menghilangkan kegatalan akibat gigitan serangga, melindungi kulit bayi daripada ruam lampin, dan melembutkan kerak di hidung bayi. Dikenali dengan kesan anthelmintiknya, produk ini akan mengeluarkan parasit dari usus dalam 10 hari tanpa merengsakan membran mukus (1 sudu teh tiga kali sehari, sejam sebelum makan).

Kegunaan luaran untuk tujuan kosmetik

Sifat penjanaan semula dan bakteria minyak labu juga diperlukan dalam kosmetologi.

Untuk kulit

Penggunaan produk secara berkala (1-2 kali seminggu) pada muka, bibir, leher, dan décolleté akan memberikan kulit yang matang keremajaan kedua, mengembalikan kesegaran dan keseriannya. Wakil-wakil generasi muda boleh dengan mudah menghilangkan jerawat dengan pelinciran harian kawasan masalah.

Wanita muda akan menikmati kesan anti-selulitnya. Dan pencinta berjemur akan mendapat kulit yang cantik dan sekata jika mereka menggunakan minyak sebagai losyen badan setiap kali selepas terdedah kepada matahari.

Untuk rambut

Minyak labu digunakan secara aktif untuk memperbaiki struktur rambut semasa tempoh pemulihan selepas penyakit serius dan kemoterapi. Prosedur menggosok ke dalam kulit kepala akan menguatkan folikel rambut, merangsang pertumbuhan rambut, dan menghilangkan kekeringan dan kerapuhan.

Gunakan dalam masakan

Produk ini digunakan sebagai pembalut untuk salad dan bijirin, ditambah kepada sos dan perapan. Adalah sesuai untuk menggantikan mentega dengannya apabila menghidangkan sayur rebus dan sup vegetarian. Selain rasa dan aroma yang kaya, ia akan memberikan rasa kenyang semasa diet.

Penting! Semasa rawatan haba, minyak bukan sahaja kehilangan sifat bermanfaatnya, tetapi juga mengeluarkan bahan toksik.

Bagaimana untuk memilih

Adalah disyorkan untuk membeli minyak labu yang menyatakan "100% minyak semulajadi, tidak ditapis, ditekan sejuk" pada pembungkusan. Produk ini adalah yang paling berguna. Dijual oleh rangkaian farmasi dan kedai runcit. Perkhidmatan maya membolehkan anda membuat pembelian melalui Internet.

Tersedia untuk dijual dalam bekas kaca gelap 100, 250, 350 dan 500 ml. Harga berbeza dari 250 hingga 300 rubel setiap 100 ml.

Untuk menurunkan berat badan, ambil ubat farmaseutikal dalam kapsul.

Terma dan syarat penyimpanan

Pengeluar sah membekalkan produk mereka dengan label yang menunjukkan ciri kualiti, jangka hayat dan keperluan untuk keadaan penyimpanan. Tidak sukar bagi pembeli yang prihatin dan bertanggungjawab untuk menentukan tarikh pembuatan dan mengenal pasti produk yang sesuai untuk digunakan. Selepas dibuka, minyak disimpan sehingga enam bulan di tempat yang sejuk dan gelap pada suhu tidak melebihi 5°C.

Ulasan

Berikut adalah beberapa ulasan daripada orang yang telah menghargai manfaat minyak labu.

Alexandra, Novy Urengoy: “Selama beberapa tahun saya mengalami hakisan serviks yang tidak sembuh. Cauterization dengan peranti tidak membantu: selepas beberapa lama, ulser muncul semula dan mula basah, menyebabkan ketidakselesaan. Tampon minyak labu benar-benar menyelesaikan masalah. Hanya dalam 10 hari rawatan, tiada parut yang tinggal akibat hakisan."

Lydia, Simferopol: “Kanak-kanak itu mempunyai kulit yang sangat sensitif. Setiap musim panas ia adalah perkara yang sama: gigitan nyamuk menggaru darah, menjadi radang, dan tidak sembuh selama berminggu-minggu. Ia menyakitkan untuk melihat tangan dan kaki bayi yang cedera. Seorang kawan menasihati saya untuk mengurapi gigitan segar dengan minyak labu. Dan keajaiban berlaku! Secara harfiah keesokan paginya, bengkaknya berkurangan, dan luka-luka mula sembuh.”

Veronica, Voronezh: “Saya tahu secara langsung tentang sifat berfaedah minyak. Keluarga saya menganjurkan pemakanan sihat. Sejak bayi, kanak-kanak sudah terbiasa dengan rasa indah hidangan dengan aroma minyak labu. Tiada seorang pun daripada kita mengalami masalah pencernaan selama bertahun-tahun. Hanya satu sudu sehari, dan apa faedahnya untuk badan!”

Kesimpulan

Skop penggunaan minyak labu sangat besar - dari diet hingga kosmetologi. Kelebihan utama terletak pada komposisi yang kaya dengan vitamin dan mineral. Terima kasih kepada minyak labu, anda bukan sahaja boleh pulih daripada beberapa penyakit, tetapi juga mengekalkan kecantikan dan kesihatan selama bertahun-tahun.