Faedah luar biasa bawang untuk tubuh lelaki

Bawang mempunyai sifat yang menakjubkan. Komposisinya yang kaya termasuk banyak unsur yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan yang baik. Sayuran ini mempunyai khasiat khusus untuk tubuh lelaki.

Artikel itu akan memberitahu anda dengan tepat bagaimana bawang mempengaruhi kesihatan lelaki dan cara menggunakannya dengan betul.

Ciri unik bawang

Bawang berfungsi bukan sahaja sebagai komponen untuk memasak, ia terkenal dengan sifat pencegahan dan perubatan mereka.

Nilai pemakanan (100 g):

• protein - 1.4 g;
• lemak - 0.2 g;
• karbohidrat - 8.2 g.

Unsur mikro:

• besi;
• iodin;
• mangan;
• selenium;
• fluorin;
• zink.

Makronutrien:

• potasium;
• kalsium;
• magnesium;
• natrium;
• fosforus.

Ia adalah sumber vitamin yang kaya:

• C (asid askorbik);
• A (retinol, karotena);
• B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B4 (kolin), B5, B6 (pirodoksin), B9 (folat);
• H (biotin);
• K (phylloquinone).

Juga mengandungi asid amino (termasuk yang penting: arginine, histidine, valine, dll.), asid lemak.

Untuk tujuan kesihatan, sayuran ini digunakan sebagai tonik, anthelmintik, anti-influenza dan julap. Sayuran membantu menguatkan dinding kapilari, memperbaiki penghadaman, mengurangkan kolesterol dalam darah, dan membantu melawan selsema.

Apakah faedah istimewa untuk lelaki?

Telah terbukti secara saintifik bahawa bahan yang terkandung dalam sayuran ini memberi kesan positif kepada kesihatan lelaki.

Untuk potensi

Bawang merangsang peredaran darah dan meningkatkan kekuatan lelaki.Dianggap sebagai afrodisiak semulajadi. Ia mempunyai satu set bahan dan vitamin yang diperlukan untuk meningkatkan keinginan pada lelaki. Penggunaannya yang sistematik boleh memberi kesan positif kepada kehidupan seks.

Meningkatkan kualiti sperma dan meningkatkan kesuburan

Ia mempunyai harta, berharga untuk lelaki, meningkatkan bilangan sperma aktif dan meningkatkan kualiti cecair mani. Ia meningkatkan kesuburan (keupayaan untuk mengandung anak).

Sebagai persediaan untuk hamil, lelaki dinasihatkan untuk mengikuti diet untuk menambah vitamin, mineral dan nutrien yang hilang. Menambahkan sayur-sayuran yang sihat ini dalam sebarang bentuk ke dalam diet anda membantu meningkatkan fungsi sistem pembiakan lelaki.

Membersihkan badan

Sayuran, kaya dengan asid amino, akan membantu membersihkan hati dan mengeluarkan logam berat dari badan. Ia terlibat dalam proses memusnahkan bakteria dan kulat berbahaya, menggalakkan penyingkiran toksin dan melawan keradangan kulit.

Meningkatkan imuniti

Sebagai tambahan kepada sebatian organik yang melindungi daripada selsema dan sejumlah besar unsur mikro dan makro, bawang juga merupakan antibiotik semulajadi. Phytoncides melawan virus saluran pernafasan.

Tumbuhan ini membantu menyingkirkan penyakit yang disebabkan oleh streptokokus dan basil tubercle. Digunakan untuk kekurangan vitamin. Quercetin membantu melawan kanser.

Afrodisiak

Tumbuhan unik ini meningkatkan perasaan dan aktiviti seksual. Mengandungi kompleks vitamin dan mineral yang meningkatkan mood, meningkatkan kekuatan dan tenaga. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap libido dan pengeluaran hormon seks lelaki.

Normalisasi tahap hormon

Bawang meningkatkan pengeluaran testosteron.Jus sayuran meningkatkan tahap hormon luteinizing, yang bertanggungjawab untuk pembiakan testosteron dalam testis dalam kuantiti yang mencukupi.

Menguatkan sistem saraf pusat

Tumbuhan yang menakjubkan ini menormalkan tidur, mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf, dan mengurangkan tahap tekanan. Asid folik meningkatkan peredaran darah di otak dan meningkatkan pengeluaran dopamin dan serotonin.

Lain-lain

Satu kajian baru oleh saintis Jepun telah menunjukkan bahawa bawang meningkatkan daya ingatan. Ini disebabkan oleh kerja antioksidan yang melawan toksin.

Juga dia:

• menghalang pembentukan bekuan darah;
• memperbaiki keadaan rambut;
• membantu menurunkan paras gula dalam darah.

Mekanisme kesan bawang pada "kuasa lelaki"

Bawang mengandungi bahan seperti hormon yang merangsang kelenjar adrenal dan kelenjar pituitari dengan mengaktifkan pengeluaran androgen, khususnya testosteron.

Minyak pati yang mengandungi allyl propyl disulfide membantu menyerap makanan dan mengekstrak nutrien maksimum untuk mengekalkan kekuatan lelaki. Mencegah berlakunya jangkitan patogen yang menjejaskan potensi dan kualiti sperma secara negatif.

Normalisasi umum tahap hormon berlaku disebabkan peningkatan pengeluaran testosteron dalam badan lelaki. Proses ini dimulakan dengan penyertaan phytoncides, yang mempercepatkan metabolisme.

Set bahan yang terkandung dalam bawang meningkatkan peredaran darah dalam organ pelvis dan meningkatkan aliran darah ke badan gua organ lelaki. Ini meningkatkan tempoh dan kekuatan ereksi dan menghalang genangan darah.

Jus bawang mengubah kualiti sperma, menjadikannya kurang likat dan sperma lebih mudah alih, dan melegakan keradangan dalaman.

Dalam bentuk apa dan bagaimana lelaki harus mengambil bawang?

Untuk menjaga kesihatan lelaki, lebih baik makan bawang segar. Sebagai contoh, tambahkannya ke salad sayuran dengan herba dan bunga matahari atau minyak zaitun.

Mentah atau selepas rawatan haba

Makan bawang mentah membolehkan anda mengekalkan semua komponen yang bermanfaat.. Untuk meningkatkan keberkesanan, disyorkan untuk menggabungkannya dengan produk protein (daging, telur).

Selepas rawatan haba, bawang kehilangan satu pertiga daripada bahannya, tetapi kebanyakannya kekal. Sayur rebus tidak merengsakan rongga mukus dan perut, dan lebih mudah diserap oleh badan. Apabila digoreng, ia meningkatkan metabolisme, mengurangkan kolesterol dalam darah, dan meningkatkan selera makan.

Kadar penggunaan

Kira-kira 70-100 g bawang setiap hari akan menghalang penyakit sistem genitouriner lelaki dan kelenjar prostat. Ini adalah pengambilan harian sayur-sayuran segar dan dos vitamin C dan A.

Resipi penyembuhan dengan bawang untuk lelaki

Bawang memberikan kesan penyembuhan dalam hampir semua bentuk, sama ada salad, tincture atau merebus.

Resipi rakyat

Resipi mudah yang meningkatkan libido lelaki: campurkan bawang, krim masam dan telur. Anda boleh membuat omelet daripada produk ini dan menambah pasli dan bawang putih.

Pilihan lain: potong dua bawang dan tuangkan 400 liter air suam rebus. Ambil 100 g tiga kali sehari selama dua minggu.

Kandungan vitamin B mempengaruhi sintesis testosteron pada lelaki. Resipi dengan bawang, herba dan rempah ratus membantu meningkatkan potensi dan meningkatkan keinginan seksual.

Resipi ini akan membantu dengan prostatitis. Ambil: bawang, ham, telur puyuh, lobak merah, pasli, saderi, cengkih, kulit lemon, bawang putih, wain putih, sup ayam, mentega, tepung.

Rebus saderi dahulu. Campurkan pasli dengan sup, tambah wain, bawang putih dan rempah.Kemudian goreng saderi siap dan tambah campuran mentega dan tepung dengan sup, kemudian telur puyuh. Potong ham dan campurkan semua bahan.

Berwarna alkohol

bahan-bahan:

• bawang - 100 g;
• vodka atau alkohol 40% - 0.5 l.

Potong bawang dan tambah alkohol. Biarkan ia diseduh di tempat yang kering dan gelap selama 20 hari. Ambil tincture yang ditapis 15 titis tiga kali sehari sebelum makan.

Rebusan kulit bawang

Sekam mengandungi quercetin, yang membantu dengan mati pucuk seksual dan penyakit lelaki.

Untuk prostatitis

1. bahan-bahan:

• kulit bawang - 50 g;
• cengkerang hazelnut (atau walnut) - 50 g.

Tuangkan satu liter air dan biarkan mendidih dalam mangkuk enamel. Selepas mendidih, biarkan api perlahan selama kira-kira sejam. Kemudian sejuk. Ambil cecair yang ditapis 50 ml tiga kali sehari selepas makan.

2. bahan-bahan:

• kulit bawang;
• jus bawang - 1 sudu besar. l.

Basuh sekam, letakkannya di bahagian bawah pinggan, tuangkan jus dan tambah 750 ml air. Didihkan dan masak dengan api sederhana selama 10 minit. Biarkan ia diseduh dan tapis selepas 2 jam. Ambil 75 ml tiga kali sehari selama 1.5-2 bulan.

Biji bawang dengan madu

Resipi membantu dengan prostatitis bakteria.

Dalam nisbah 1: 1, campurkan serbuk biji bawang dengan madu dan ambil 1 sudu teh tiga kali sehari. dalam masa 2-3 minggu.

Adakah bawang goreng mengekalkan sifat berfaedahnya?

Bawang goreng Lebih sedap mentah. Tetapi semasa menggoreng, sayuran menyerap minyak dan menjadi lebih banyak tinggi kalori. Walau bagaimanapun, ia tidak merengsakan membran mukus dan mengekalkan kebanyakan komponen yang diperlukan. Membantu fungsi buah pinggang, baik untuk pesakit kencing manis, digunakan untuk pencegahan selsema dan jangkitan.

Rujukan. 100 g bawang mengandungi hanya 40 kcal.

Bawang goreng meningkatkan metabolisme, melancarkan penghadaman, dan mengurangkan kolesterol. Ia mengekalkan vitamin B, serta mineral (kalsium, kalium, magnesium, sulfur, natrium, fosforus, dll.).

Kemungkinan bahaya dan kontraindikasi

Seperti semua makanan "pedas", bawang mempunyai beberapa kontraindikasi:

1. Bawang mentah merengsakan membran mukus perut dan organ pencernaan, meningkatkan keasidan. Jangan melebihi dos harian produk.
2. Ia tidak disyorkan untuk orang yang menderita penyakit hati dan jantung, jika terdapat masalah dengan pembentukan batu karang.
3. Berhati-hati apabila diambil mentah oleh penghidap asma dan alahan. Anda tidak boleh menggunakannya jika baunya tidak menyenangkan.
4. Dalam bentuk mentah ia menjejaskan tekanan darah dan boleh menjejaskan fungsi jantung. Mereka yang pernah mengalami serangan jantung perlu mengurangkan jumlah bawang.
5. Makanan bergoreng boleh menyebabkan perut kembung dan kembung perut. Berbahaya untuk gastrik, obesiti, pankreatitis.

Penyimpanan bawang yang tidak betul boleh menyebabkan produk berbahaya walaupun untuk orang yang tidak mempunyai kontraindikasi untuk dimakan. Pertama, ia dikeringkan dan kemudian disimpan di tempat yang kering dan berventilasi.

penting. Jangan simpan bawang tanpa mengupas! Selepas 2-3 hari, bawang yang dikupas menjadi tempat pembiakan bakteria.

Kesimpulan

Bawang termasuk dalam diet meningkatkan fungsi pembiakan lelaki, meningkatkan libido dan memulihkan kekuatan. Dengan penggunaan berkala, imuniti bertambah baik, fungsi jantung dan hati dipulihkan, tahap hormon dan fungsi sistem saraf dinormalisasi. Adalah penting untuk mengikuti kontraindikasi dan tidak makan terlalu banyak bawang mentah.