Cara minum oat untuk membersihkan badan di rumah

Gaya hidup yang tidak sihat, penggunaan ubat-ubatan yang kerap, alkohol, dan makanan ringan mengganggu fungsi organ dan sistem manusia serta menyumbat saluran darah. Oat biasa akan menyingkirkan toksin terkumpul. Ia menyerap bahan berbahaya, membersihkan dan memulihkan. Jom tengok cara minum oat untuk bersihkan badan.

Kebaikan oat untuk badan

Untuk merawat penyakit dan mencegahnya, bijirin bijirin penuh dengan sekam digunakan.

Oat memperbaiki keadaan:

• gastrik;
• pankreatitis;
• penyakit hati.

Bijirin mempunyai kesan yang baik pada sistem badan yang paling penting:

• kardiovaskular;
• gastrousus;
• imun;
• gementar.

Produk oat mengurangkan paras kolesterol dan glukosa, memperbaiki keadaan rambut dan kuku, membersihkan kulit, melegakan ruam dan keradangan.

Komposisi dan sifat

Bijirin penuh, terutama yang terdapat dalam cangkerang, mempunyai komposisi vitamin dan mineral yang kaya. Oat mengandungi banyak vitamin B, E, PP, A. Makro-, mikroelemen dan asid amino yang terkandung dalam bijirin diberikan dalam jadual:

Bagaimana ia membersihkan: prinsip tindakan

Sifat pembersihan bijirin telah lama diketahui oleh manusia. Oat meremajakan dan menormalkan proses metabolik. Pembersihan berlaku dengan lembut, tanpa tekanan kepada badan.

Kulit oat kaya dengan serat tumbuhan, yang membersihkan usus dengan lembut dan menyerap bahan berbahaya. Oat mengeluarkan sisa dan toksin, garam, kolesterol dari badan, membersihkan saluran darah, dan menyingkirkan plak sklerotik. Rebusan oatmeal mencuci pasir dari buah pinggang dan pundi hempedu dan mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan.

Bagaimana untuk menyediakan ubat penyembuhan

Tidak sukar untuk menyediakan ubat dari oat. Adalah penting untuk mengetahui cara memilih bijirin yang betul: ia mesti tidak dikupas, tidak dirawat secara kimia terhadap perosak (bukan jeruk).

Kaedah penanaman oat yang lebih mesra alam, lebih sihat. Adalah lebih baik untuk membeli produk di jabatan farmasi khusus, daripada petani atau tukang kebun yang dipercayai. Sesetengah orang mengusahakan tanaman itu untuk dijual untuk tujuan perubatan.

Perkadaran dan resipi

Terdapat banyak resipi untuk menyembuhkan decoctions dan infusi oat. Untuk mendapatkan produk yang berguna, penting bukan sahaja untuk memilih produk yang berkualiti dan membancuhnya, tetapi juga untuk mengurangkan kesan berbahaya phytin, salah satu bahan dalam bijirin.

Komponen ini dimusnahkan oleh percambahan atau rendaman yang betul. Dalam air biasa, kandungan asid phytic berkurangan sedikit, hanya 20-25%. Oleh itu, adalah lebih baik untuk merendam oat selama 12-14 jam dalam whey, larutan air dengan cuka sari apel atau jus lemon (1 sudu teh asid/jus setiap 1 liter air).

Selepas penyediaan, oat dibasuh dengan teliti tanpa mengeluarkan sekam, yang mengandungi banyak bahan berguna.

Rebusan klasik

Untuk 1 liter air ambil 200 g bijirin oat. Mereka diisi dengan air, didihkan, kemudian direbus dengan api kecil selama 40 minit.Jika masa mengizinkan, prosedur dilanjutkan kepada 2 jam. Selepas itu, produk itu ditapis dan dicairkan dengan air masak hingga 1 liter.

Infusi

Infusi sesuai untuk mereka yang tidak mempunyai banyak masa.. Untuk menyediakan 200 g bijirin, tuangkan 500 ml air panas, tetapi tidak direbus dan biarkan selama 24 jam. Selepas itu, kuahnya ditapis dan dimakan.

Preskripsi pencegahan

Dua resipi berikut digunakan untuk pencegahan penyakit gastrousus dan pembersihan badan secara amnya.

Dalam kes pertama 2 sudu besar. l. tuangkan 1.5 liter air ke dalam bijirin, rebus selama 30-40 minit dengan api perlahan, dan tapis selepas sejuk.

Dalam pilihan kedua Untuk 1.2 liter air ambil 1 sudu besar. bijirin, masak selama 30-40 minit dengan api perlahan. Kemudian bungkusnya, biarkan selama 3 jam, tambah jus lemon keseluruhan dan 1 sudu besar. l. sayang

Baca juga:

Bagaimana oat membantu menentang merokok

Cara menggunakan oat dengan betul untuk batuk

Bagaimana untuk menumbuhkan oat di rumah

Regimen penerimaan tetamu untuk pembersihan

Skim klasik untuk menggunakan ubat tersebut: 100 ml tiga kali sehari 15-30 minit sebelum makan. Tempoh: 2–4 minggu.

Dalam resipi pencegahan di atas, rejimen dos sedikit berbeza. Dalam kes pertama, ambil ¼ sudu besar. sehari selama 3 minggu. Dalam kedua - 1 sudu besar. sehari selama sebulan. Gunakan produk 15-30 minit sebelum makan.

Pembersihan ini dilakukan dua kali setahun, dengan selang kira-kira enam bulan.. Adalah dinasihatkan untuk bermula pada musim bunga.

Penting! Untuk mengelakkan komposisi daripada merosot, ia disimpan di dalam peti sejuk. Bahagian minuman yang diperlukan diukur 20 minit sebelum diambil dan dibiarkan hangat. Gunakan campuran pada suhu bilik atau sedikit suam.

Peraturan pembersihan

Gunakan oat di rumah dengan berhati-hati, pastikan tiada kontraindikasi. Agar prosedur memberi manfaat maksimum, keseluruhan diet dikaji semula dan diet diselaraskan.. Makan makanan dalam bahagian kecil dan elakkan makan berlebihan. Elakkan alkohol dan produk tembakau.

Kekalkan rejim minum: sekurang-kurangnya 2 liter air bersih setiap hari untuk orang dewasa. Untuk mengira norma individu, darabkan berat anda dengan 30 ml air.

Sayur-sayuran dan buah-buahan ditambah ke dalam menu. Elakkan daging goreng, salai, masin tinggi, jeruk, daging berlemak dan produk tenusu, gula-gula dan makanan yang dibakar. Mereka beralih kepada diet baru secara beransur-ansur, dalam tempoh seminggu. Selepas prosedur pembersihan, jangan segera mengambil makanan yang dilarang, tetapi biarkan diet terapeutik selama seminggu.

Pembersihan dengan oat tidak boleh digabungkan dengan ubat lain.. Diet yang ketat juga dikecualikan, kerana pada masa ini mereka hanya akan menimbulkan tekanan tambahan untuk badan dan mungkin mencetuskan penyakit.

Kontraindikasi

Membersihkan dengan oat memberi manfaat kepada seluruh badan, tetapi semasa prosedur ini banyak sistem mula berfungsi dengan lebih aktif. Oleh itu, adalah penting untuk memastikan tidak ada bahaya.

Kontraindikasi umum terhadap penggunaan produk oat:

• tindak balas alahan terhadap bijirin atau intoleransi individu terhadapnya;
• menyusu atau mengandung;
• kencing dan cholelithiasis;
• patologi buah pinggang;
• gastritis dan penyakit seliak;
• penyakit jantung;
• kolesistitis.

Mereka yang tidak mempunyai pundi hempedu juga tidak menggunakan ubat tersebut., serta serta-merta selepas atau sejurus sebelum campur tangan pembedahan (tanpa cadangan pakar).

Kesan sampingan

Jika anda menggunakan bahan mentah berkualiti tinggi, ikuti skema dan resipi, tidak sepatutnya ada sensasi yang tidak menyenangkan. Penyalahgunaan dana dan pengabaian kontraindikasi mempunyai kesan sebaliknya malah boleh memburukkan lagi keadaan. Masalah juga timbul apabila teknologi memasak tidak diikuti.

Sensasi yang menyakitkan berlaku apabila pasir dicuci keluar dari buah pinggang. Jika sakit teruk atau berpanjangan, dapatkan nasihat doktor dengan segera. Kemunculan kembung perut, loya, najis najis, kelesuan umum, kelemahan adalah satu lagi sebab untuk berunding dengan pakar.

Berhati-hati! Dengan batu besar di buah pinggang dan pundi hempedu, keadaan bertambah buruk. Pergerakan mereka sangat berbahaya, kerana ia membawa kepada penyumbatan saluran.

Kebaikan dan keburukan membersihkan badan dengan oat

Terdapat banyak faedah untuk memberus dengan oat.:

• keaslian produk;
• sifat penyembuhan dan pembersihan bijirin;
• mengenyangkan badan dengan vitamin, mineral dan asid amino penting;
• meningkatkan metabolisme, mengeluarkan cecair yang berlebihan, melegakan bengkak;
• pengurangan berat;
• kesan sampingan minimum;
• kos rendah dan ketersediaan bahan mentah;
• kekurangan ketagihan kepada bijirin;
• kemudahan penyediaan.

Antara minusnya:

• beberapa kontraindikasi;
• tempoh kursus pembersihan (sehingga sebulan);
• keperluan untuk penyediaan harian komposisi baru.

Ulasan

Ramai yang telah mengalami sifat pembersihan dan penyembuhan oat berpuas hati dengan produk:

Anna, 35 tahun: “Infusi oat adalah satu keajaiban! Saya tidak pernah melihat "pembersih" yang lebih baik dalam hidup saya. Saya mengikuti diet dan minum infusi oat, yang telah disediakan oleh datuk saya. By the way, dia hidup sehingga 90 tahun! Semasa pembersihan, rasa sakit muncul di buah pinggang, ternyata pasir. Doktor tidak melarang kami meneruskan. Akibatnya, selepas pembersihan selama dua minggu, ultrasound menunjukkan bahawa tiada lagi pasir.Saya sangat gembira, keadaan umum saya bertambah baik, kulit muka saya menjadi lebih bersih, rambut saya berkilat dan tidak gugur.”.

Natalya, 29 tahun: “Saya minum oat kerana saya mempunyai masalah gula. Saya telah menggunakan dan mengikuti diet yang disyorkan oleh doktor saya selama beberapa bulan sekarang. Hasilnya membuatkan saya gembira: gula saya telah kembali normal dan tidak lagi meningkat. Saya mengisar baki oat daripada dibancuh dalam pengisar - ternyata menjadi gosok yang sangat baik untuk badan dan muka. Kulit menjadi licin dan sutera".

Elena, 31 tahun: “Rebusan oat adalah ubat yang sangat baik untuk kecantikan kulit dan rambut. Saya mengambilnya dalam kursus dua kali setahun dan berpuas hati dengan kesannya. Adalah penting bahawa bijirin mengandungi lebih sedikit bahan kimia dan utuh, dalam sekam. Sudah tentu, penyediaan rebusan itu menyusahkan, tetapi hasilnya berbaloi.".

Kesimpulan

Merebus dan infusi oatmeal adalah kaedah yang terbukti untuk membersihkan dan memulihkan badan selama bertahun-tahun. Terdapat banyak resipi, semua orang akan mencari sesuatu yang sesuai untuk diri mereka sendiri. Perkara utama ialah memilih bijirin yang berkualiti dan menyediakannya dengan betul. Sekiranya anda mengikuti cadangan dan mengambil kira kontraindikasi, risiko tindak balas buruk adalah minimum.

Rebusan oatmeal meremajakan, menguatkan sistem imun, membersihkan sisa, toksin, garam, memperbaiki keadaan banyak penyakit, menormalkan proses metabolik dan tahap glukosa darah (dengan gula yang tinggi). Selepas pembersihan, lebih mudah bagi seseorang untuk mengatasi sebarang ketagihan, sama ada ketagihan nikotin, alkohol atau manis. Produk ini memberikan rasa ringan, bertenaga, membersihkan dan mencerahkan kulit, memperbaiki keadaan rambut.