Ciri-ciri bermanfaat pasli untuk wanita

Parsley adalah produk berharga yang digunakan sebagai perasa makanan yang berpatutan, ubat, komponen pemakanan untuk kosmetik dan juga untuk penurunan berat badan. Hari ini kita akan bercakap tentang sifat bermanfaat pasli untuk wanita, sifat perubatan tumbuhan dan kontraindikasi terhadap penggunaannya.

Ciri-ciri unik pasli

Faedah pasli kerana tubuh wanita dijelaskan oleh komposisi kimianya. Daun dan akar mengandungi banyak gula (glukosa, fruktosa, sukrosa, xilosa), protein, dan vitamin C. Tumbuhan mengandungi lebih banyak daripada buah sitrus, tetapi tidak seperti mereka, pasli tidak alergenik. Parsley mengandungi banyak karbohidrat, bahan pektin, serta flavonoid dan phytoncides, vitamin E dan B6, dan asid nikotinik. Rasa dan bau tumbuhan adalah disebabkan oleh kehadiran minyak pati.

Komposisi kimia pasli segar:

Kandungan vitamin:

Kandungan mineral:

Apakah faedah istimewa pasli untuk wanita?

Parsley sangat penting untuk kesihatan wanita, kerana ia mempengaruhi proses hormon dalam tubuh wanita, dapat mengekalkan keremajaan dan kecantikan, dan juga mempunyai kesan pembersihan. Mari kita lihat lebih dekat mengapa pasli dianggap bermanfaat untuk tubuh wanita.

Ubat penurunan berat badan

Menurut pakar pemakanan, orang yang sihat, lelaki dan wanita, harus makan sekurang-kurangnya 500 g sayur-sayuran setiap hari. Semasa diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan berlebihan, jumlah penggunaannya meningkat kepada 800 g Set sayur-sayuran untuk menurunkan berat badan termasuk pasli, yang membekalkan tubuh dengan nutrien penting, menormalkan fungsi sistem endokrin dan tidak melanggar prinsip pemakanan yang berasingan, walaupun digabungkan dengan hidangan asas. Untuk penurunan berat badan, tumbuhan ini juga boleh digunakan sebagai produk utama.

Parsley mempunyai kesan diuretik, melegakan bengkak, mengeluarkan cecair dan garam berlebihan dari badan wanita. Tumbuhan ini mengandungi serat kasar yang bertindak sebagai berus semula jadi untuk usus, membebaskannya daripada toksin terkumpul. Serat dalam pasli menormalkan pencernaan dan meningkatkan proses metabolik.

Tumbuhan itu akan mempercepatkan metabolisme, yang membantu anda menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Di samping itu, pasli menyekat selera makan kerana seratnya, yang menggalakkan rasa kenyang jangka panjang. Adalah dipercayai bahawa ia meningkatkan sintesis hormon kelaparan - ghrelin. Oleh itu, untuk melindungi diri anda daripada selera makan yang tidak diingini, pakar pemakanan mengesyorkan mengikuti pengambilan harian produk ini.

Dalam bentuk apa dan bagaimana wanita harus mengambil pasli?

Sebagai cara menurunkan berat badan, anda boleh menggunakan bukan sahaja daun, tetapi juga biji pasli, serta akarnya, yang mengandungi apigenin dan mucilage - mereka meningkatkan penghadaman, menenangkan, dan membantu menghilangkan tabiat makan berlebihan.

Daun diambil dalam jumlah sehingga 800 g sehari sebagai produk bebas dan sebagai sebahagian daripada hidangan diet. Akar dimakan sehingga 200 g sehari mentah (parut atau dalam salad). Biji pasli, produk yang kaya dengan minyak, boleh dimakan mentah atau ditambah ke dalam rebusan; Jumlah penggunaan harian apabila menurunkan berat badan adalah terhad kepada 2 sudu besar. l.

Kesan kesihatan

Tumbuhan pedas mengandungi apiol kompaun, yang mengurangkan ketidakselesaan semasa haid yang menyakitkan. Merebus pasli memudahkan menopaus.

Untuk haid yang menyakitkan, disyorkan untuk minum teh dengan pasli. Ia mengandungi minyak pati dan apiol, yang menormalkan kitaran dan melembutkan sindrom prahaid. 3-4 sudu besar. l. sayur-sayuran dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan selama 10-15 minit. Selepas ini, infusi itu ditapis, madu dan beberapa titis lemon ditambah kepadanya.

Parsley mempunyai pelbagai kesan terapeutik pada tubuh wanita:

• menyembuhkan luka;
• melegakan kesakitan dan keradangan semasa cystitis;
• mempunyai kesan anti-radang;
• menyegarkan nafas;
• meningkatkan nada otot licin usus, rahim, pundi kencing;
• melegakan loya;
• meningkatkan rembesan hempedu;
• menguatkan gusi;
• menguatkan dinding kapilari;
• mengurangkan peluh.

Dalam kosmetologi

Terima kasih kepada kandungan vitamin Enya, pasli mengekalkan tahap kolagen yang diperlukan dalam kulit, mencegah dehidrasi dan penampilan kedutan.. Tumbuhan itu juga membebaskan badan daripada radikal bebas dan menguatkan dinding saluran darah, mengurangkan urat labah-labah yang merosakkan penampilan kulit.

Asid amino histidine menjana semula lapisan atas epidermis, membersihkannya, dan melegakan keradangan. Kilang itu mempunyai kesan yang baik terhadap kualiti rambut: menggunakan rebusan sebagai bilas disyorkan untuk rambut yang rosak dan kulit kepala berminyak.

Dalam kosmetologi, pasli digunakan dalam bentuk rebusan, ais, krim dan topeng.

Apakah faedah rebusan pasli? Ia mencerahkan kulit, menghilangkan bintik-bintik penuaan, dan menjaga kulit berminyak. Adalah disyorkan untuk menggunakannya pada waktu petang, selepas menanggalkan solek dan sebelum menggunakan krim. ais sapukan pada waktu pagi selepas mencuci untuk tona kulit muka. Krim dan topeng berasaskan tumbuhan melembapkan, memutihkan dan melegakan keradangan. Ia digunakan secara tradisional selepas mengukus dan membersihkan muka dengan mengelupas atau menggosok.

Topeng anti-kedut: 10 g herba cincang dituangkan ke dalam 200 ml air masak dan dibiarkan selama 3-5 jam. Rendam serbet dalam larutan dan sapukan pada muka selama 15 minit. Gunakan setiap hari selama dua minggu.

Kesan bahan yang terkandung dalam pasli pada kulit:

Resipi ubat dengan pasli untuk wanita

Mari kita lihat resipi hidangan dengan pasli yang menjadi ubat untuk tubuh wanita.

Merebus benih untuk cystitis

Merebus melegakan gejala keradangan pundi kencing pada wanita. Biji pasli digunakan sebagai agen anti-radang untuk rawatan sistem genitouriner wanita.

bahan-bahan:

• biji pasli - 40 g;
• air mendidih - 1 cawan.

Penyediaan:

1. Kisar biji.
2. Tuangkan segelas air panas.
3. Rebus dengan api perlahan selama 10 minit.
4. Hakim, tegang.

Arahan penggunaan: ambil 15 g 6 kali sehari sehingga gejala hilang. Jika gejala berterusan seminggu selepas memulakan rawatan, anda harus berunding dengan ahli terapi.

Salad akar untuk mempercepatkan metabolisme

Salad ringkas ini meningkatkan kadar metabolisme dan menormalkan fungsi tiroid.

bahan-bahan:

• akar pasli - 300 g;
• epal - 1-2 pcs.;
• kepala bawang merah - 1 pc.;
• daun pasli - 1 tandan.

Penyediaan:

1. Kupas dan parut akar pada parutan kasar.
2. Potong bawang menjadi separuh cincin.
3. Potong epal menjadi kepingan atau kepingan.
4. Campurkan semuanya dengan pasli daun.
5. Perasakan dengan jus lemon.

Corak penggunaan: salad dimakan tanpa sekatan sebagai hidangan bebas, contohnya, untuk makan malam atau sebagai sebahagian daripada makan tengah hari penuh.

Infusi benih untuk membersihkan badan

Infusi ini menormalkan kiraan darah dengan membuang sisa dan toksin dari badan.

bahan-bahan:

• biji pasli - 2 sudu kecil;
• air mendidih - 1 cawan.

Penyediaan:

1. Tuangkan air mendidih ke atas benih.
2. Biarkan selama 20 minit.

Arahan penggunaan: infusi diminum antara waktu makan utama setiap hari selama seminggu. Kemudian disyorkan untuk berehat seminggu dan ulangi kursus.

Kemungkinan bahaya dan kontraindikasi

Terdapat beberapa sekatan ke atas penggunaan pasli, kerana tumbuhan itu bukan alergen. Orang yang mempunyai penyakit buah pinggang dan pundi kencing tidak boleh mengambil pasli dalam kuantiti yang banyak kerana sifat diuretik tumbuhan.. Anda tidak sepatutnya makan banyak pasli perempuan mengandung, kerana ia boleh menyebabkan pengguguran.

Makan berlebihan boleh mencetuskan atau memburukkan tindak balas alahan. Orang yang menderita penyakit gastrousus kronik dan epilepsi harus mengambil pasli dengan berhati-hati.

Kesimpulan

Parsley adalah tumbuhan yang bermanfaat untuk kesihatan wanita. Ia boleh dimakan mentah, ditambah pada hidangan, dijadikan diet monoproduk, dan digunakan dalam kosmetologi dan penjagaan rambut. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan wanita, menormalkan fungsi kelenjar tiroid, dan menenangkan sistem saraf.

Semua bahagian tumbuhan digunakan: hijau, akar dan biji berminyak. Walau bagaimanapun, pasli boleh membawa bukan sahaja manfaat, tetapi juga membahayakan kesihatan wanita. Kumpulan risiko untuk memakan tumbuhan ini termasuk wanita hamil dan orang yang produk dengan kesan diuretik adalah kontraindikasi.