Cara-cara menggunakan daun lobak dan khasiatnya untuk kesihatan dan kecantikan

Lobak pedas digunakan secara meluas dalam masakan, tetapi bagi kebanyakan penduduk musim panas tumbuhan ini adalah rumpai berniat jahat, yang mereka keluarkan tanpa belas kasihan dari tapak. Dan mereka melakukannya dengan sia-sia. Daun tumbuhan ini mempunyai sifat penyembuhan dan digunakan secara aktif dalam kosmetologi dan perubatan rakyat.

Apakah kebaikan daun lobak?

Komposisi sayur-sayuran tumbuhan ini termasuk phytoncides. Bahan-bahan ini mempunyai kesan antimikrob, yang berterusan walaupun dalam daun kering.

Budaya digunakan sebagai bantuan untuk banyak masalah kesihatan:

• menghilangkan garam, toksin dan logam berat daripada tisu;
• menghilangkan sakit sendi dan menggalakkan pemulihan tisu tulang rawan;
• daun segar meningkatkan selera makan dan merangsang penghadaman;
• infusi dan decoctions mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pernafasan - ia digunakan dalam rawatan batuk, sakit tekak dan sinusitis;
• Penggunaan tetap hidangan dengan tumbuhan ini membantu menormalkan tahap kolesterol dalam darah dan berfungsi sebagai pencegahan aterosklerosis;
• daun segar digunakan sebagai kompres untuk sakit kepala yang teruk;
• sayur-sayuran dihancurkan digunakan dalam kosmetologi untuk menyuburkan dan meremajakan kulit dan merangsang pertumbuhan rambut.

Komposisi dan sifat

Khasiat daun lobak pedas untuk badan kerana komposisi kimia yang kaya.

Rujukan! Hijau mengandungi hampir semua vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh manusia.

100 g mengandungi:

• 9.4 g protein;
• 1.4 g lemak;
• 6.2 g karbohidrat.

Komposisi sayur-sayuran termasuk vitamin dan mineral berikut (setiap 100 g):

• vitamin PP - 4.6 mg;
• vitamin B9 (asid folik) - 40 mcg;
• vitamin B6 (pyridoxine) - 1.2 mg;
• vitamin B5 (asid pantothenik) - 0.13 mg;
• vitamin B2 (riboflavin) - 0.66 mg;
• vitamin B1 (tiamin) - 0.26 mg;
• vitamin C (asid askorbik) - 51.7 mg;
• kalium - 337 mg;
• kalsium - 185 mg;
• magnesium - 147 mg;
• fosforus - 112 mg;
• natrium - 9 mg;
• besi - 4 mg;
• mangan - 1.06 mg;
• zink - 0.6 mg;
• tembaga - 0.11 mcg;
• selenium - 0.9 mcg.

Bukan sahaja daun segar dan kering, tetapi juga akar lobak mempunyai sifat yang bermanfaat. Jus ditekan daripada bahan mentah segar. Ia digunakan untuk meningkatkan selera makan dan fungsi sistem pencernaan. Daun segar juga mempunyai kesan analgesik dan anti-radang, jadi ia sering digunakan dalam rawatan radiculitis.

Bahan mentah kering dikisar menjadi serbuk dan infusi disediakan berdasarkannya untuk rawatan penyakit reumatik dan tekak.

Kesan terapeutik

Sifat penyembuhan daun lobak pedas terutamanya dinyatakan dalam keupayaan mereka untuk mencegah pemendapan garam. Penggunaan alkohol tincture secara tetap membantu mengelakkan sakit sendi.

Tumbuhan itu juga berguna untuk dimakan. Sekali dalam perut, lobak pedas merangsang pengeluaran enzim dan jus gastrik. Ini meningkatkan selera makan dan menormalkan fungsi sistem pencernaan.

Di samping itu, budaya itu dianggap sebagai antibiotik semulajadi. Bahan-bahan yang termasuk dalam komposisinya memusnahkan bakteria dan kulat, jadi akar lobak pedas dan daun ditambah kepada persediaan musim sejuk untuk memanjangkan jangka hayat.

Apakah penyakit yang membantunya?

Daun lobak segar, serta infusi, rebusan dan kompres berdasarkannya, membantu melawan banyak penyakit:

• mengurangkan tahap kolesterol dalam aterosklerosis;
• mencegah pemendapan garam dalam osteochondrosis dan pemusnahan tisu tulang rawan dalam osteoporosis;
• mempunyai kesan anti-radang;
• digunakan dalam rawatan hepatitis;
• apabila diambil secara lisan, ia berkesan melegakan sakit kepala, dan sebagai memampatkan – sakit pada tulang belakang serviks, toraks dan lumbar;
• digunakan untuk berkumur untuk sakit tekak, untuk merawat resdung dan batuk.

Bagaimanakah ia digunakan dalam masakan?

Mendapati rasa pedas yang kaya dan pedas lobak pedas gunakan dalam masakan. Daun dan akar segar sering digunakan dalam pengetinan dan penjerukan. Sos juga disediakan daripada sayur-sayuran akar dan ditambah kepada salad dan sayur-sayuran untuk jeruk.

Dalam masakan Rusia, "khrenoder" ("lada kuda") adalah tambahan tradisional kepada daging goreng dan jeli. Daun muda ditambah kepada sup dan salad. Herba kering yang dikisar digunakan sebagai perasa untuk hidangan daging, ayam dan sayur-sayuran.

Gunakan dalam perubatan rakyat

Dalam perubatan rakyat, beberapa kegunaan sayuran ini diamalkan. Tincture dan gosok disediakan daripadanya, dan daun muda digunakan untuk memampatkan.

Memampatkan

Losyen herba digunakan untuk melegakan sakit sendi:

1. Daun segar dikisar menjadi pes, dicampur dengan satu sudu jus lemon dan disapu ke dalam sendi yang sakit beberapa kali sehari.
2. Untuk melegakan keradangan, daun muda disapu pada sendi yang sakit dan dibiarkan semalaman.
3. Mampat daun lobak pedas dan epal yang dicincang dan dicampur dalam perkadaran yang sama akan membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan.

Ini menarik:

Arahan langkah demi langkah untuk menanam lobak pada musim gugur untuk tukang kebun pemula

Apakah jenis lobak pedas yang ada dan cara memilih yang terbaik

Menggosok

Gosok berasaskan daun lobak digunakan untuk merawat arthrosis lutut.Pilihan permohonan:

1. Sayur-sayuran cincang dituangkan dengan air panas dan didihkan.
2. Basahkan kain kasa dalam cecair yang disejukkan, letakkan daun lobak muda di atasnya dan sapukan pada sendi yang sakit.
3. Pada musim sejuk, daun kering digunakan untuk menyediakan sapuan. Untuk 600 ml air, anda memerlukan 25 g bahan mentah.
4. Menggosok dari sayur-sayuran lobak pedas, lobak dan lobak melegakan keradangan dengan baik. Komponen diambil dalam perkadaran yang sama dan dihancurkan dalam pengisar. Pulpa yang terhasil digosok perlahan-lahan ke dalam sendi yang sakit.

Berwarna

Berwarna daun lobak adalah ubat universal. Ia digunakan secara luaran untuk menggosok, dan secara dalaman untuk menghapuskan proses keradangan di tekak dan organ pencernaan.

Ubat disediakan seperti berikut:

1. 5-6 daun lobak pedas besar dihancurkan, diletakkan di dalam balang dan diisi dengan 500 ml vodka atau alkohol.
2. Tutup bekas dengan penutup dan biarkan di dalam peti sejuk selama seminggu.
3. Sebelum digunakan, tapis dan minum satu sudu tiga kali sehari 30 minit sebelum makan.

Jika anda menambah sedikit madu atau jus lemon ke dalam tincture, ia akan berfungsi sebagai ubat yang berkesan dalam memerangi selsema dan batuk.

Digunakan dalam kosmetologi untuk kulit

Dalam kosmetologi, daun lobak digunakan untuk menghilangkan masalah kulit. Mereka digunakan untuk menyediakan topeng terapeutik dan profilaksis.

Catatan! Untuk memutihkan kulit dan menghilangkan bintik-bintik umur, rebusan akar lobak pedas dicampur dengan jus dari daun segar dalam perkadaran yang sama. Pulpa yang terhasil dicairkan separuh dengan air masak dan disapu pada muka dua kali sehari.

Resipi topeng:

1. Untuk mengetatkan liang dan menghilangkan kulit kusam: 1 sudu kecil. Pulpa dari daun dicampur dengan 2 sudu teh. epal parut Tambah 1 sudu kecil. madu dan sapukan campuran ke muka anda selama 10 minit.
2. Untuk merawat jerawat: selepas mencuci dengan air suam, sapukan pes daun ke muka dan biarkan selama 10-15 minit. Jika sensasi terbakar berlaku, basuh topeng lebih awal.
3. Untuk peremajaan: akar lobak disalurkan melalui penggiling daging, dua daun dihancurkan dalam pengisar dan 1 sudu besar ditambah. l. krim masam. Pes disapu pada muka dalam lapisan nipis dan biarkan selama 15 minit. Basuh dengan pad kapas yang direndam dalam susu suam, dan selepas 5 minit basuh dengan air suam.

Untuk rambut

Komposisi kimia yang kaya dengan daun lobak mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan rambut. Untuk menguatkan folikel rambut dan mencegah keguguran rambut, sediakan topeng berikut:

1. Satu sudu jus segar dari daun dicampur dengan 1 sudu kecil. kastor dan 0.5 sudu teh. minyak burdock.
2. Cecair dicampur, tambah 1 sudu besar. l. kanji jagung dan 1 sudu kecil. cognac
3. Campuran yang dihasilkan digunakan pada akar rambut bersih, ditutup dengan filem, dibalut dengan tuala dan dibiarkan selama sejam, selepas itu dibasuh dengan syampu.

Topeng ini meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, merangsang pertumbuhannya dan menghilangkan kelemumur.

Ini menarik:

Apakah faedah jus sauerkraut untuk muka dan bagaimana untuk menyediakan pelbagai topeng dengannya?

Topeng muka kentang terbaik

Untuk penurunan berat badan

Daun lobak mengandungi enzim myrosin. Mereka mengaktifkan metabolisme dan mengurangkan pengumpulan lemak.

Balsem pelangsingan disediakan dari 100 g akar hancur dicampur dengan 3 sudu besar. l. madu dan jus setengah lemon. Semua bahan dicampur dan diambil dua kali sehari, satu sudu teh sebelum makan. Produk disimpan dalam bekas dengan penutup kedap udara selama tidak lebih dari tiga hari.

Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya

Walaupun banyak sifat bermanfaat daun lobak, produk berdasarkannya mempunyai kontraindikasi.Mereka tidak disyorkan untuk orang yang mengalami gastritis di peringkat akut, pesakit dengan ulser gastrik dan patologi buah pinggang yang serius.

Sekiranya anda menggunakan lobak pedas terlalu aktif, sifat berfaedah akan berubah menjadi bahaya dan akan menjejaskan keadaan sistem pencernaan secara negatif.

Cara menyediakan daun lobak dengan betul

Daun lobak muda untuk prosedur kosmetik dipotong pada awal musim bunga. Untuk menyediakan ubat tradisional, bahan mentah dituai sepanjang musim panas, tetapi jumlah maksimum bahan berguna terkumpul di daun pada musim gugur.

Bahagian atas tanah tumbuhan dipotong dengan teliti dan digantung di dalam bilik dengan pengudaraan yang baik. Dalam keadaan ini mereka boleh disimpan sehingga musim depan.

Kesimpulan

Daun lobak bukan sahaja menjadi perasa yang enak, tetapi juga ubat yang berkesan. Tincture dan sapuan melegakan kesakitan dan keradangan, membantu mengekalkan kulit yang muda dan cantik, dan menggalakkan penurunan berat badan.