Apakah faedah gooseberry untuk wanita?

Ciri-ciri bermanfaat buah gooseberry telah diketahui sejak sekian lama: nenek moyang kita menggunakan buah beri untuk menyediakan produk perubatan. Baca tentang faedah gooseberry untuk wanita dan apa kontraindikasi yang wujud untuk memakan buahnya dalam artikel kami.

Komposisi dan kandungan kalori gooseberries

Buah-buahan pelbagai jenis gooseberry berbeza dalam warna luaran, bentuk, ketebalan kulit dan rasa. Selain itu, semua buah-buahan mengandungi pektin, tanin, dan vitamin.

Rujukan. Dari segi kandungan vitamin C, gooseberry tidak kalah dengan buah sitrus dan currant hitam, dan ia mengandungi lebih banyak zat besi daripada epal.

Secara purata, 100 g gooseberry mengandungi:

• protein - 0.7 g;
• lemak - 0.2 g;
• karbohidrat - 9.1 g;
• serat makanan - 3.4 g;
• air - 85 g.

Vitamin (setiap 100 g):

• vitamin PP - 0.2 mg;
• vitamin A - 35 mcg;
• vitamin B1 - 0.20 mg;
• vitamin C - 40 mg;
• vitamin E - 0.7 mg;
• beta-karotena - 0.25 mg.

Unsur makro (setiap 100 g):

• fosforus - 10 mg;
• klorin - 1 mg;
• sulfur - 2 mg;
• kalsium - 20 mg;
• magnesium - 10 mg
• natrium - 20 mg;
• kalium - 24 mg.

Unsur mikro (setiap 100 g):

• besi - 0.9 mg;
• zink - 0.07 mg;
• iodin - 1 mcg;
• tembaga - 125 mcg;
• mangan - 0.5 mg;
• kromium - 2 mcg;
• fluorida - 13 mcg;
• molibdenum - 14 mcg.

Kandungan kalori 100 g adalah kira-kira 45 kcal.

Apakah faedah gooseberry untuk tubuh wanita?

Gooseberry digunakan secara meluas untuk memelihara kecantikan dan kesihatan tubuh wanita.

Sebagai contoh, buah beri digunakan dalam kosmetologi untuk menjaga kulit yang bermasalah. Untuk menyediakan ubat yang berkesan, anda memerlukan satu sudu buah beri dihancurkan dan setengah sudu tanah liat biru. Campurkan bahan-bahan dengan teliti, sapukan topeng yang dihasilkan ke muka dan décolleté selama 15 minit, kemudian bilas dengan air sejuk. Menggunakan produk ini akan membantu menghilangkan keradangan, kemerahan, dan kulit akan memperoleh warna matte.

Menggunakan gooseberry beku anda boleh menghilangkan bengkak di bawah mata. Untuk melakukan ini, nyahbekukan beri dan sapukan ke kawasan masalah selama seminit.

Untuk menghilangkan kulit kering, gunakan buah-buahan masak: ia dikisar menjadi pes dan disapu pada muka selama 30 minit, selepas itu ia dibasuh dengan air suam.

Jus gooseberries yang belum masak adalah ubat yang terbukti untuk memerangi pigmentasi dan bintik-bintik: Dengan kerap menggosok kulit dengan produk ini, kecacatan itu hilang.

Gooseberry disyorkan untuk wanita hamil. Banyak vitamin yang terkandung di dalamnya mempunyai kesan positif terhadap perkembangan janin, dan juga mengurangkan beban pada buah pinggang ibu hamil, bertindak sebagai cara untuk mencegah edema. Gooseberry juga membantu menormalkan saluran gastrousus dan mengurangkan risiko sembelit, yang sering menjejaskan wanita hamil. Di samping itu, terima kasih kepada komposisi kimianya, budaya membantu menguatkan dan menggerakkan sifat perlindungan badan dan mengurangkan risiko hipertensi, yang sangat penting semasa kehamilan.

Rujukan. Adalah disyorkan bahawa ibu mengandung mengambil buah beri segar.

Gooseberry berguna untuk wanita yang mengalami masalah haid dan mengalami sindrom prahaid. Pengambilan buah-buahan yang kerap akan membantu mengawal kitaran, jumlah pelepasan juga akan dinormalisasi.Di samping itu, disebabkan kandungan asid askorbik yang tinggi dalam kultur, tahap hemoglobin dalam darah tidak akan berkurangan pada hari-hari kritikal.

Beri juga akan membantu mengatasi perubahan mood, kerengsaan dan kebimbangan, yang sering dialami wanita semasa haid.

Buahnya berkesan untuk menopaus dan pendarahan rahim yang lain. Sekiranya terdapat masalah seperti ini, gooseberry dimakan segar, atau rebusan atau tincture disediakan. Untuk menyediakan tincture, tuangkan 200 g beri ke dalam 500 ml air mendidih dan biarkan ia diseduh selama 2-3 jam. Untuk menyediakan merebus, beri kering atau daun tumbuhan digunakan - mereka dibawa ke mendidih dalam mandi air atau di atas api yang rendah.

Pengambilan buah-buahan tanaman ini disyorkan untuk pemakanan pemakanan. Beri mempunyai sifat memecahkan lemak, jadi wanita yang ingin menurunkan berat badan disyorkan untuk memasukkannya ke dalam menu mereka. Di samping itu, buah-buahan mempunyai kesan koleretik, diuretik, dan julap.

Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya

Walaupun fakta bahawa budaya mempunyai banyak sifat yang bermanfaat, dalam beberapa kes penggunaannya boleh membahayakan tubuh:

1. Makan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak semasa perut kosong boleh menyebabkan gangguan saluran penghadaman.
2. Gooseberry tidak boleh dimakan oleh orang yang menderita penyakit duodenum, kolitis, enterocolitis, atau ulser gastrik akut.
3. Karsinoma usus adalah kontraindikasi mutlak untuk penggunaan tanaman ini.
4. Semasa penyusuan, beri dimakan dengan berhati-hati, kerana dalam beberapa kes ia boleh meningkatkan pembentukan kolik dan gas pada kanak-kanak.
5. Dalam kes yang jarang berlaku, tindak balas alahan adalah mungkin.
6. Di hadapan patologi gastrousus lain, serta penyakit hati, buah pinggang, saluran kencing, gooseberries dimakan dengan berhati-hati dan dalam kuantiti yang kecil.
7. Pada pankreatitis Penggunaan beri segar adalah kontraindikasi, hanya dalam bentuk jeli, kolak, atau marmalade.

Gooseberries tidak boleh digabungkan dengan plum, serta kefir, yogurt dan produk susu yang ditapai lain, kerana ini menimbulkan cirit-birit yang teruk.

Adakah gooseberry beku baik untuk anda?

Jika dibekukan dengan betul, buah beri mengekalkan semua sifat bermanfaatnya. DUntuk penuaian musim sejuk, pilih varieti dengan cangkang paling padat. Beri dengan "ekor" akan disimpan dengan lebih baik.

Gooseberry dibekukan dalam bahagian kecil - tidak lebih daripada 300 g. Pada musim sejuk, penggunaan tanaman ini amat penting, kerana ia secara aktif meningkatkan pertahanan badan dan membantu dalam rawatan jangkitan pernafasan akut.

Baca juga:

Varieti gooseberry "Yarovaya" yang mudah dijaga

Varieti gooseberry yang manis dan tahan fros "Kuning Inggeris"

Pelbagai gooseberry manis dan berair Yubilyar

Kesimpulan

Sedap dan berpatutan, gooseberry adalah sumber yang kaya dengan vitamin dan nutrien. Penggunaan budaya adalah sangat penting untuk wanita yang mempunyai masalah dengan kitaran haid, serta semasa kehamilan. Gooseberry membantu menggerakkan sifat perlindungan badan, membantu meningkatkan fungsi saluran gastrousus, menormalkan fungsi buah pinggang dan mengurangkan risiko edema.